我母亲81岁,控糖20年有收获,整理岀66个控糖食谱,值得收藏 我母亲控糖20年,总结发现她控糖的首要任务,就是管住嘴,正确的饮食对她控糖有很大的帮助,平时一定要适量吃升糖慢的食物,少吃...2024-04-16
天气回暖,这个菜要多吃!钾的含量是西红柿的17倍,多吃身体好 真是春天一到,不管是各种蔬菜还是海鲜都渐渐的出现在我们眼前,什么菜都可以不吃,这个菜可一定要多吃,那就是——口蘑,吃一个...2024-04-12
“春季不养阳,一年都白忙”,多吃这几种升阳菜,增体质,强免疫 阳春三月,春天是阳气生发、万物复苏的季节。一年中非常适合养阳气的时候到了,俗话说“立春不养阳,一年都白忙!”所以,身体...2024-03-29
俗话说:“春天一碗汤,胜过良药方”,这6道春季汤不要错过 春季气温逐渐升高,人体的新陈代谢也开始加快,身体需要更多的营养来支持日常活动。俗话说:“春天一碗汤,胜过良药方”,下面...2024-03-21