自带“青霉素”的7种菜，建议：三天吃一次，提高免疫力度春！
凉拌马齿苋:这是一种具有独特风味的菜品，马齿苋经过凉拌处理后，口感爽脆，搭配特制的酱汁，既美味又健康。...2024-04-06
清明前后，这5种“补硒高手”正当季，一周吃2次，抗衰老显年轻！
芥蓝煮芋头。菠菜。茼蒿。莴笋。香菇。...2024-03-31
春季进补，别总吃大鱼大肉，8种食物含钙高，尤其孩子要多吃
。裙带菜豆腐虾仁汤。五花肉炒芥蓝。芹菜炒牛肉。番茄玉米排骨汤。菜心炒饭。葱油鱼片。酸辣白菜。...2024-03-17
一排毒，二润肺，三清肝火，春天要常吃，机会不容错过 才2元一斤
#记录我的2024#1.芥蓝拌饭2.五花肉炒芥蓝3.芥蓝炒牛肉4....2024-03-14
明日惊蛰，老人说“惊蛰吃5宝，不往医院跑”这5宝指啥？
一、白萝卜二、芥蓝芋头三、鱼肉四、茼蒿五、雪梨#记录我的2024##春日生活打卡季##挑战30天在头条写日记#...2024-03-05
一排毒，二润肺，三清肝火，春天要常吃，机会不容错过 才2元一斤
点击上方·关注我们1.芥蓝拌饭2.五花肉炒芥蓝3.芥蓝炒牛肉4.耗油芥蓝来源：谈小厨声明：此文版权归原作者所有，若侵权请联系...2024-02-26
今天立春，再忙也别忘了吃“4个菜”，应季而食，为入春打好基础
步骤:韭菜洗净，沥干水分，切成5mm长的段。鸡蛋打入碗中，加入盐、生抽，用筷子搅拌均匀。平底锅预热，倒入适量食用油。...2024-02-04
冬季怕冷，补铁很关键！建议多吃3种“高铁菜”，补元气温暖过冬
建议多吃3种“高铁菜”，补元气温暖过冬。入冬了，北方早已经开启的寒冬模式，南方也开始一夜降温了，昨天还是短袖的，今天开始...2024-01-15
500道食堂大锅菜（各种食堂适应）炒菜菜单大全，主菜系列第一期
每个星期安排那些菜，如何安排合理、如何安排最合适，既要让老板满意有利润，又要让员工吃好不投诉。这期主要分享主荤菜，主料...2024-01-08
年龄大了要管住嘴？建议:少吃豆腐和韭菜，多吃8样，为秋冬打基础
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-12-27
自带“青霉素”的9种菜，建议：三天吃一次，提高免疫力温暖过冬
第一种蔬菜是洋葱。推荐食谱:洋葱炒鸡蛋。第二种蔬菜是蒜苔。推荐食谱:马齿苋蒸肉。推荐食谱:茴香饼。推荐食谱:牛肉芥...2023-11-11
这些炒饭我能吃一辈子
炒饭是上班族的标配了，下班回来，做个炒饭简单又好吃!这些好吃的炒饭我真的能吃一辈子呢!食材:五花肉、香菇、胡萝卜、剩...2023-10-13
潮汕女子晒一家六口晚餐，每月伙食费过万，网友看见饭菜坐不住了
潮汕人民以美食闻名于世，他们对待饮食的态度可谓是极致的追求。潮汕女子思敏晒出了自家六口的日常晚餐，这让很多网友坐不...2023-10-08
秋天干燥多补维生素C，常吃这4种蔬菜，补充维生素C，增强免疫力
。芥兰:芥兰炒五花!红心萝卜:凉拌红心萝卜!西兰花:蒜蓉西兰花!油菜:蒜蓉油菜!...2023-09-18
给预制菜养的鱼，和其他鱼有什么不一样？
给预制菜养的鱼，和其他鱼有什么不一样?养鱼是许多人喜爱的爱好，不仅可以观赏美丽的鱼儿，还能享受养殖过程中的乐趣。...2023-09-18
中国“最奢侈”的10道名菜，有钱都吃不到，食材珍稀，做工独特
中国的美食文化源远流长，地域广大，因此在各个地方形成了独具特色的菜系。除了著名的川、粤、闽、鲁、苏、浙、湘、徽八大...2023-09-05
秋天干燥，常吃“护肤菜”，补水润肤，缓解干燥，下火去秋燥
生菜:蒜蓉生菜!。芥兰:芥兰五花肉!秋葵:秋葵炒鸡蛋!...2023-09-05
福建炒白粿的家常做法，这样做软糯Q弹，口感丰富，风味独特！
炒白粿是福建地区的特色美食之一，白粿的炒制是有一定方法的，这样处理过的白粿鲜香入味，Q弹好吃。这种食物在外形上跟北方...2023-08-27
秋天多给家人吃这9道菜，防秋燥，赶走秋老虎，低脂解馋家人爱
我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小块，...2023-08-21
盛夏时节，八种蔬菜美食要多吃，维生素含量高，增强免疫身体好
这个时候，气温高，雨水多，空气非常的炎热难耐，哪怕就是待在家里，也会汗流浃背，燥热异常，风扇和空调也去开着不停。...2023-06-09
夏天补维C，建议多吃八道蔬菜，美容养颜增强免疫，越吃越年轻
维生素是我们人体不可或缺的营养元素，其中的维生素C是可以改善人体对铁、钙、叶酸的利用，美容养颜增强免疫力，每天补充足...2023-06-05
春天吃八菜，健康无障碍，建议八道应季菜要多吃，应季而食身体好
大家好，这里是邱哥说美食，春天是万物复苏的季节，百花盛开，鸟语花香，到处都是生机勃勃的样子。另外在民间，春天也有一句口口相...2023-05-17
五一聚餐，6道家常小炒来帮忙，好吃不贵下酒下饭，家人都喜欢
期待很久的五一小长假快到了，厌倦了景区的人挤人，还不如在家享受几天悠闲，让自己放松放松，亲戚朋友聚在一起小酌两杯，聊聊天...2023-04-30
原来沙茶酱能做这么多菜？别再用来蘸料啦！一篇教你怎么吃！
#头条创作挑战赛#我发现，成品酱料，是让人又爱又恨的存在。爱不必多说，当之无愧的下厨利器。去腥、解腻、上色、调味、增香...2023-04-20
全程旅拍的内蒙马背旅行来喽！确定不看看？
翻身上马的那一刻，你就拥有了阔别已久的自由，脱离了城市，远离了拥挤的暴躁，置身山野之间，在无人打扰的原始自然中纵览万景变...2023-04-16