长肉“最快”的4大素菜，热量比红烧肉还高，减肥你还不知道吗
难怪多吃容易长胖，很多人都想减肥，但不知道为啥，每天都在吃素菜啦，为啥还这么胖呢?长肉最快的4种素菜，它的热量比红烧肉还高...2022-08-03
三伏天，少吃鸡鸭鱼肉多吃它！蛋白质含量极高，5块钱做一大盘
炎炎夏日，多数人都会热得没胃口，吃肉吧太油腻，吃青菜吧又觉得不香，这时唯有“植物肉”能满足你的味蕾，鲜香不油腻，比吃肉还过...2022-08-02
广东一家五口的晚餐，在朋友圈火了，网友：认真生活真好
生活中，每个人对一日三餐的看法都不同，不过大多数人都是这种状态:“早餐马虎，中餐凑合，晚餐全家福”。...2022-08-02
最适合夏天吃的8种蔬菜，含钙量比牛奶都高，老少皆宜全家都喜欢
下面给大家分享适合夏天吃的8种蔬菜，含钙量高，大人孩子都喜欢吃，喜欢的朋友，赶紧做起来吧!碗中放入50克百合，用温水将它泡开...2022-08-02
想告诉全世界这个海鲜菇腐竹煲巨好吃
今晚的海鲜菇腐竹煲，汤汁拌饭我能炫两碗。...2022-07-30
孩子最近迷上了这菜，隔三差五做一锅，鲜美营养又快手，真香
经常在外面饭点吃饭的人，有一道菜是必须要点的。大家之所以喜欢这道菜，主要是因为水煮肉片特别下饭，而且价格特别实惠，一次...2022-07-29
进入中伏，建议大家，多吃这8种高钾菜，清热降火常吃对身体好
大家好这里是小慧今天说美食，进入中伏后，建议大家，多吃这八种高钾菜、清热降火，常吃对身体好处多，做法简单，营养美味，厨房小白...2022-07-29
夏天来了，天气热没胃口？试试这10道家常菜，爽口又解腻别不懂吃
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常...2022-07-29
“中伏不补三分虚”，夏季多吃3道凉拌菜，清凉降温，苦夏不烦忧
一年之内三伏天最热，中伏更是“热中热”，阳光照在大地上，只要稍微一动就会湿透衣衫，过量的汗水也会使身体机能消耗大，这样的...2022-07-28
三伏天没胃口，建议多吃这5道凉拌菜，开胃解腻，消暑又营养
如今正处于三伏天，在这样闷热的天气，不只我们变得爱出汗，整个人也会时常感到困乏。更别提进厨房做饭了，简直是一种煎熬。然...2022-07-27
养好小龟苗第六步（换水篇）
资深养龟佬牛马老师曾说过，喂食和换水就是养龟的修行。在我理解，先学法再悟道。大部分龟友太刻意遵法而不掌控道，总是把养...2022-07-27
今日中伏，安排这菜！清甜下火，随手一蒸就搞定
内馅:山药300g 新鲜去皮莲子40g 胡萝卜丝40g 莴笋丝40g 玉米粒40g 白芝麻5g 盐3g 白糖3g 白胡椒粉0.5g 红薯淀粉10...2022-07-27
卤菜店的凉拌菜为什么好吃？摊主教你“4样秘料”，学会可以支摊
我媳妇喜欢吃夫妻肺片，来一点牛肉、一旦牛肚、脱骨的鸡爪，过称之后，工作人员会加入香菜、花生米等配菜，然后加入他们特制的...2022-07-27
入夏后，阳气易损耗，建议中老年人多吃这3道菜，升阳驱寒少生病
夏天阳气容易损耗，湿气也比较容易入体，增加了生病的概率，在这个时候，对于中老年人朋友来说，药补不如食补，建议多吃这3道菜，升...2022-07-26
挑选33款菜肴分享，五味俱全好吃下饭，做一做尝一尝吧
曾经看到一篇文章中写道:“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，...2022-07-26
糯米不要包粽子了，加一张豆皮，软糯咸香，比吃肉还过瘾
马上就要到端午节了，很多朋友也开始准备做粽子了。粽子是端午节的风俗，主要是用糯米做成的。它的营养价值很高，虽然是米类...2022-07-26
明日入中伏，腐竹和鸡蛋是绝配，每天喝1碗，营养滋润，舒坦度伏
在我的印象中，腐竹应该是用来做菜的，像常见的腐竹烧肉、辣椒炒腐竹、凉拌腐竹等等，随口倒是能说出一堆，但都是咸口的。...2022-07-26
三伏天出汗多，茄子靠边站，多吃这4种含钾的食物，营养又美味
三伏天，很多人都喜欢吃西瓜，清热解暑的同时，又给人们的味觉上带来丝丝清甜。不过西瓜虽好，但咱们也不能多吃，因为西瓜属于凉...2022-07-22
夏天，不管有钱没钱，这6道菜，老人孩子多吃，营养不上火好消化
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常...2022-07-22
凉拌黄瓜时，很多人第一步就错了，大厨教你正确的做法，脆爽入味
炎炎夏日，相信朋友们吃得最多的就是凉拌黄瓜吧，那你知道其正确做法是什么吗?很多人第一步就做错了。黄瓜，是夏季应季蔬菜...2022-07-22
家里常吃蚝油要留意，牢记5不要，为了家人健康，弄懂再用不吃亏
其实并不是所有的菜都适合放蚝油来调味，家里常吃蚝油的请注意，用蚝油调味时牢记“3放5不要”，乱用蚝油可是不健康的哦，为了...2022-07-22
三伏天易流汗，“补钾”是关键，多吃5种家常菜，清爽度夏身体好
稍微动一动叫汗流浃背的，而大量流汗，不仅会带走身体内的水分，体内的“钾元素”也快速地流失，容易疲惫、食欲不振。...2022-07-22
夏天孩子食欲不振，推荐10道家常菜，好吃又下饭，上桌孩子就吃光
大家好这里是小慧说美食，暑假孩子放假了，在家挑食不爱吃饭，今天小慧推荐给家长10道好吃下饭菜，做法简单营养美味，保准一上桌...2022-07-21
五月多吃这道菜，蛋白质含量高，常做给孩子吃，营养又健康
那么就有一种食材，不是乳制品，但它的优质蛋白含量也不输牛奶，甚至比牛奶更高，而且做法非常多样，煎炸炖煮样样行，那就是腐竹。...2022-07-20
小城故事：羊杂汤里放土豆的李记早点铺子
如果你有机会到张家口坝上出差、旅行，一定要早起一次，随便寻一家早点店，要碗羊杂汤，硬硬地放把葱花香菜末，来勺辣椒油，再来两...2022-07-20