最适合中老年人吃的6道炖菜!好吃软烂,润燥暖胃,常吃不上火 进入秋季逐渐凉爽起来,正所谓是一场秋雨一场寒,上了年纪的中老年人,到了秋季就会慢慢地感觉到了寒意。食材清单:白菜 粉条...2022-09-05
中秋节临近,这5样零食提前囤,比瓜子花生有营养,老少皆爱吃 中秋节临近,作为阖家团圆的日子。过节的仪式感当然少不,提前一周家里的长辈已经操办起来。对长辈来说,孩子们大多在外工作...2022-09-04
中秋家宴,6道硬菜少不了,寓意团圆吉祥,端上桌全家夸你是大厨 中秋节月儿圆,以“月之圆”寓意“人之团圆”,很多人平时工作都在外地,逢年过节回来一趟不容易,所以中秋家宴一定要用心准备...2022-09-01
黄豆花生搭配这一样真的很香很营养,加上自制粗粮糯叽叽,好馋人 大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮...2022-08-27
5种水果特别适合“泡酒”,口味营养各不同,醇馥幽郁,回味悠长 导读:5种水果特别适合“泡酒”,口味营养各不同,醇馥幽郁,回味悠长!工作一天回到家,肯定十分劳累,晚餐时小酌一杯,不仅醉人还...2022-08-23
分享5款提升“幸福感”的零食,低卡解馋又营养,胜过薯片和辣条 从小到大除家人、朋友的陪伴外,也被多种多样、口味各异的零食陪伴和治愈着。孩童时期的喜乐来得那么容易,吃到辣条和薯片...2022-08-20
15种“童年怀旧”零食,“吃过一半”的不再年轻,妥妥的农村娃 说起童年零食,很多人想到的都是小时候吃的辣条和糖果,但是对于农村娃来说,最好的童年零食,都是那些生长在土里的各种植物,可...2022-08-09
公认5大下酒菜,全是老酒鬼最爱,喝酒够劲儿,看看你吃过哪几种 六七点的傍晚,叫上几个老朋友,在路边大排档点几碟子小菜,再来一瓶二锅头,几个老朋友闲话家常、谈天说地,一扫盛夏的苦热,惬意...2022-08-04
“夏不进补,底气不足”,三伏天,建议常吃“3肉2瓜”,清润滋补 老人们常说“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,认为饮食清淡才健康,这是由于他们所处的时代背景形成的,但实际上是非常不科学...2022-08-04
补药吃一堆,不如这样吃山楂,爷爷教我一个山楂养生吃法,真管用 还有街边小摊就能买到的山楂糕,这个山楂糕用来当做小吃零食最合适不过了,而且老人也喜欢,吃起来也是酸酸甜甜的,饭前吃开胃...2022-08-01
八角是香料大王,记住这4种菜不能放,否则汤腥肉不香,白白浪费 在我们日常生活中,高超的烹饪技能成为一种温暖的象征,如果家中有人饭菜做得好,家庭幸福指数直线上升。八角是中餐中不可缺...2022-07-30
红烧肉别焯水!很多人不懂,难怪肉感柴硬,教你一招,爽嫩肉香 第1个想到的一定是红烧肉,色泽红亮,酱气诱人,口感香甜软糯却肥而不腻,无论待客宴席,还是作为家常菜,都深得大众欢迎。...2022-07-28
四大酸水果横空出“市”,东黄西甘,南角北楂,哪一个让你沦陷? 这些年随着消费多样化和小众水果的发展,酸水果也在千呼万唤中“偷偷”出圈,给原本平静的水果江湖,平添了诸多的纷乱。对于...2022-07-27
4种“长高菜”,是孩子长高的加速器,夏天要多吃家长收藏好 今天风林给大家分享4种长高菜,是孩子长高的加速器,夏天一定要给孩子多吃,家长一定要收藏好,做法简单容易上手,营养又美味,学...2022-07-27
养心就是补脑!心脑最爱的8种食物,建议每天吃点,千万别心疼钱 所需食材:猪心 葱姜蒜 辣椒 泡椒 蒜苗 香菜。接下来给切好的猪心腌制一下,添加盐 鸡精 胡椒粉 料酒 五香粉 老抽 生抽 ...2022-07-23