一、萝卜鲜虾饼
二、西红柿鸡蛋饼
三、牛奶鸡蛋饼
四、生菜鸡蛋饼
五、韭菜盒子
六、烤土豆香肠饼
#春日生活打卡季##头条创作挑战赛##妙笔生花创作挑战#
又到周一了，推荐6道美味的早餐，再也不用担心早餐吃什么
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年龄大了要养骨，别光喝牛奶，建议常吃6样，强健骨骼，腿脚有劲
胡萝卜玉米排骨汤。姜母鸭。茭白炒牛肉。鹌鹑蛋焖猪蹄。烤鱼。芥菜牛肉。
春天除了牛奶，建议多吃这4样，高钙高蛋白，增强免疫，健康过春
肉沫豆腐蒸蛋。青椒洋葱木耳炒鸡蛋。牛肉萝卜汤。蒜香鸡柳。
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中老年要“养骨”，少吃萝卜土豆，多吃这6样，强筋骨，腿脚有劲
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葱煎鲈鱼。小鸡炖蘑菇。洋葱孜然牛肉。花甲豆腐丝瓜汤。青椒炒鸡蛋。毛豆炒肉沫。
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开春萝卜白菜靠边站，3种“养肝菜”别忘了吃，去肝火精神饱
荠菜:荠菜面团子!山药:山药肉丸汤!白菜:番茄炖白菜!
春天少吃萝卜白菜，多吃这4道冠军菜，增强免疫力，少感冒
豆角烧鸡蛋。西蓝花炒牛肉。玉米粒炒肉沫。
提醒大伙：春天除牛奶外，少不了这5样，滋补又营养，舒适度春天
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春天除了牛奶，建议多吃这4样，高钙高蛋白，增强免疫，健康过春
酱黄豆。肉沫腐竹。鲫鱼豆腐汤。毛豆仁炒香干。
春天，少吃萝卜白菜，多吃5种“冠军菜”，增强体质，健康少生病
1⃣菠菜:菠菜拌粉丝。2⃣荠菜:荠菜玉米面包子。3⃣莴笋:莴笋炒牛肉。5⃣西兰花:番茄西兰花炒鸡蛋。
春天少吃萝卜白菜，多吃这4道冠军菜，增强免疫力，少感冒
豆角烧鸡蛋。西蓝花炒牛肉。玉米粒炒肉沫。
年龄大了要“养骨”别只喝牛奶，建议常吃4样，腿脚有劲身体好！
黑豆猪蹄。猪肚鸡。啤酒鸭。牛肉。
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冬日寒风凛冽，寻找一道既美味又温暖的食物成为许多人的心愿。俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜”、“冬吃萝卜赛人参”，在这个寒冷的季节里，吃萝卜成为了不
春天萝卜白菜靠边站，这几种养肝菜每天吃一点，去肝火身体好
芥菜炒牛肉。胡萝卜丝炒鸡蛋。菠菜拌木耳。凉瓜炒肉。
“一年之计在于晨”答应我孩子的早餐一定要这样做，钙是牛奶6倍
豆角鸡蛋饼。蔬菜鸡蛋饼。西红柿面片汤。西葫芦鸡蛋饼。南瓜山药小米粥。土豆饼。