脂肪最怕的蔬菜，分享9道做法，年后不要忘记炒一点。
凉拌莴笋
材料：莴笋，大蒜末，小米辣，辣椒面，芝麻，蚝油，陈醋。
西兰花炒海鲜菇
材料：海鲜菇，西兰花，大蒜，蚝油，生抽，红椒。
包菜炒牛肉
材料：牛肉，生抽，淀粉，盐，食用油，包菜，盐，葱花。
丝瓜炒鸡蛋
材料：丝瓜，盐，鸡蛋，大蒜，生抽，黑胡椒。
凉拌菠菜金针菇
材料：菠菜，金针菇，大蒜，小米辣，白芝麻，生抽，香醋，蚝油，半勺糖，盐。
炒娃娃菜
材料：生抽，香醋，老抽，蚝油，白糖，盐，大蒜，小米辣，娃娃菜，葱段。
生菜炒鸡蛋
材料：生菜，2个鸡蛋，黑胡椒，盐。
生菜炒豆腐
材料：生抽，蚝油，白糖，黑胡椒，豆腐，大蒜末，生菜。
炒豆芽
材料：大蒜末，干辣椒，葱末，豆芽，生抽，香醋，蚝油。
小贴士：
1.喜欢吃辣的可以加多，不吃的不加。
