湿气最怕的5种菜，每周坚持吃，祛湿健脾，少生病，健康过秋冬！

强烈安利分享给你们，这个擂椒皮蛋，真的太好吃了!妈妈说这是她以前的一位湖南工友教她做的!但是我妈妈想让它更香，所以放点油更香一点!

山药，又叫淮山、薯蓣，是一种多年生草本植物。它可以用来炖汤、炒菜、做甜点等，每一种做法都能带来不同的口感享受。

1⃣油焖春笋。2⃣五花肉炒春笋。3⃣春笋炒腊肠。4⃣蚕豆炒春笋。5⃣春笋炒牛肉。

今天我们一起来了解一个我国独有的一种具有独特风味的美食，这道美食喜欢吃它的人觉得它是美味，不喜欢吃的人闻都不能闻。

它的存在，如同一道时光的风景，让人们在品味之余，也不禁思考:这种传统美食在现代饮食科学的镜头下，究竟承载着怎样的营养与健康之谜?

吃10斤山药不如吃1斤它!一到冬天就便宜，常吃补充营养强免疫。你可能会奇怪，吃10斤山药不如吃1斤它?

莲藕炒肉丝!酸辣藕丝!外婆菜炒藕丁!脆皮藕块!

萝卜丝煎蛋汤!白萝卜牛肉丸汤!红烧白萝卜!白萝卜炖肉!白萝卜丝病!腌萝卜!

可以说，世界上有多少个国家，便会存在着多少种饮食文化，但正因为世界各国的饮食文化如此丰富，也导致了一些国家人眼中的“珍馐”，到了别的国家里，就成

大家好，很高兴今天为您分享几款使用山药搭配的破壁机食谱。以下是几款简单易做的山药破壁机食谱，希望对您有用:1.山药百合豆浆。

感谢观看此文章，您的支持，就是我们创作路上最大的动力。文章详细介绍了如何保存剩余的冬瓜，提供了多种方法，使这一美味的蔬菜能够得以充分利用而不浪费

总听家里的老人提起铁棍山药，但一直没有见过它的“真容”，以前外婆总爱给我们做山药玉米饭，说这是上好的铁棍山药，那时我年纪小，也不觉得什么，只不过

导语:秋天，吃南瓜山药不如吃它，全身是宝，才3元一斤，营养又便宜，随手一炒，太香了!大家好我是傻姐美食，最近天气终于凉爽了很多，清晨的阳光也不那

秋天芋头最好吃，推荐5种神仙吃法!剁椒芋头。丝瓜花蛤芋头汤。芋头焖鸡腿。芋头胡萝卜排骨汤。糖霜芋头。​。

立秋后大多数的人开始食补，这时候千万不要以大鱼大肉为主，吃多了油腻的食物会影响身心健康，建议多吃一些瓜果蔬菜。

2 保持冬瓜完整:在整个夏天中，尽量避免弄破或切开冬瓜，因为这会使冬瓜的肉暴露在空气中，增加腐烂的风险。

南煎肝。爆炒猪肝。

#挑战30天在头条写日记#入秋后，吃丝瓜冬瓜不如多吃它，润肺健脑又排毒，老少皆宜的美味入秋之后，相信很多人的家常菜肯定会用丝瓜，冬瓜，莲藕等等食

皮蛋是一种腌制食品，其中很多蛋白质，当然豆腐也有，所以，二者属于营养物质很丰富的食品，对人体有着很好的作用。