秋季养胃就是养命，多吃这几种食物，养出好脾胃

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麻辣鲜香，重口味爱好者的福音丽。一点也不输店里的，超级好吃顾。我们这里的早餐之一，真的是好吃得很。刀削面筋道顺滑、裏满了酱汁，香香辣辣的，好好吃

在我们日常的餐桌上，有很多蔬菜在外观上如出一辙，却因地域、文化甚至是小小的生长差异而有着截然不同的名称。

导读：在民间有句俗语是：“一日三餐，饮食有序，身体健康，百病不生”。这句话的意思是，三餐有序，身体会更健康！

1⃣炸土豆丸子。2⃣肉沫炒土豆。3⃣香辣土豆。4⃣土豆拌凉面。5⃣土豆泥鸡肉包。6⃣香辣鱿鱼土豆。7⃣锅包土豆。

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山药，又叫淮山、薯蓣，是一种多年生草本植物。它可以用来炖汤、炒菜、做甜点等，每一种做法都能带来不同的口感享受。

，暖胃又舒服。香干肉沫汤面。鲜虾面。京酱肉丝面。炝锅面。酸辣肉片面。

“这个酸辣粉真的太好吃了，我以前只喜欢吃拉面，没想到你做的酸辣粉却让我欲罢不能。”我也笑了，“看来这些面条做法还是挺受欢迎的。”

肉沫酱面。酱汁:2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺甜面酱+1勺豆辦酱+少许糖+1勺淀粉+1碗清水，搅匀即可。

吃莲藕10斤不如1斤它!天然“润肺王”，脆里带嫩，润肺化痰。整个厨房弥漫着初春的清新气息，我正在为自己研制一道不仅美味而且有益身体的菜肴。

玉米:玉米杂粮粥!板栗:板栗鸡!娃娃菜:娃娃菜煎蛋!土豆丝:酸辣土豆丝!

马蹄炒腊肠。马蹄板栗鸡汤。马蹄银耳羹。马蹄蒸肉丸。

香干肉沫汤面。鲜虾面。京酱肉丝面。炝锅面。酸辣肉片面。家常版炒面。

1、鸡蛋火腿面！2、番茄炸蛋面！3、肥牛鸡蛋面！

豆角焖面。油泼面。凉拌面。番茄鸡蛋火腿面。小面条嘎嘎香一吃一个不吱声，喜欢赶紧做起来，记得点个呦~~

清蒸鲈鱼。地瓜叶。虾仁蒸鸡蛋。豆腐。黑木耳。菠菜。​​。

这道菜既有肉类的鲜香味道，又有面条的Q弹口感，是一道简单美味的家常菜。这道菜营养丰富，口感鲜香，适合喜欢菇类风味的人品尝。

小豆豆眨着明亮的大眼睛，对我满怀期待地说。我愣了一下，然后笑了，“好啊，咱们一起来。”就这样，我们的厨房冒险之旅开始了。

在北方，无论是迎接家人，还是贵客到访，甚至是儿媳、女婿在正式确认关系，第一次登门拜访时，主食别无它选，必须上面条!