香葱肉松火腿手抓饼

酥脆好吃，超好吃又简单的早餐，香葱肉松火腿手抓饼

外脆里软，家里有手抓饼的快试试吧！

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食材：

手抓饼｜鸡蛋｜葱花｜火腿｜肉松｜芝士片

做法：

1⃣️四个鸡蛋加葱花和火腿 肉松搅拌均匀

2⃣️锅里喷油 倒入一半蛋液 铺上手抓饼

（剩下的一半蛋液可以再做一份）

3⃣️等蛋液煎凝固后翻面 挤上番茄酱 放上芝士片

4⃣️对折起来 小火继续煎至芝士融化即可

土豆丝鸡蛋饼

试试手抓饼这样做 外脆里香 好吃到停不下来

做法简单 喜欢的一定要试试

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食材：

手抓饼｜土豆｜胡萝卜｜青椒｜鸡蛋｜蒜末

做法：

1⃣️士豆和胡萝卜刨丝 青椒切丝备用

2⃣️锅倒油放蒜末炒香 倒入土豆和胡萝卜 青椒丝

炒至断生 加1勺生抽+1勺蚝油 翻炒均匀 盛出备用

3⃣️锅里放手抓饼 打入一个鸡蛋搅散 煎微金黄色

反面把鸡蛋煎熟 刷一层甜面酱放入炒好土豆丝

卷起来对半切开即可

午餐肉三明治

不知道吃什么的时候就做三明治吧

有蔬菜有肉 营养又好吃 超满足

做法也简单 喜欢的快试试吧~

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食材：

吐司｜午餐肉｜鸡蛋｜青瓜｜胡萝卜

做法：

1⃣️面包沿边框划出方形吐司芯

2⃣️锅里刷油 放入吐司圈 打入鸡蛋 放青瓜和胡萝卜

3⃣️放入煎好的午餐肉 撒入黑胡椒碎

4⃣️盖上吐司芯 翻面 煎至两面微焦脆即可

葱香蛋包吐司三明治

早餐不知道吃什么的时候 就安排三明治

快手营养早餐 喜欢的快试试吧～

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食材：

吐司｜鸡蛋｜胡萝卜｜葱花｜芝士片

做法：

1⃣️两个鸡蛋加切好的胡萝卜 葱花 黑胡椒和

盐搅拌均匀

2⃣️锅中刷油 倒入鸡蛋液 放入对半切开的吐司

3⃣️等待蛋液煎至定型 整个翻面 四边折起来

挤上番茄酱 放上芝士片 对折起

4⃣️小火煎至吐司融化即可

芝士土豆饼

外脆内软 好吃到直跺脚，土豆加芝士做成早餐饼 柔软又拉丝 咬一口超满足

好吃到直跺脚 快试试吧～

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食材：

普通面粉90g

牛奶60g

淡味黄油10g

盐1g

土豆200g

沙拉酱10g

奶酪碎适量

做法：

1.土豆去皮 切小块 蒸熟后压成泥 加沙拉酱搅拌备用

2.面粉+盐+牛奶+融化的黄油搅拌成絮状后揉成面团 盖上保鲜膜 放冰箱冷藏40分钟

3.案板上撒上少许面粉 把醒好的面团摊平 用擀面杖擀成圆形 大概20cm左右

4.依次放入芝士 土豆泥 芝士 包起来后再用擀面杖稍微擀扁一点 不能太薄

5.平底锅刷上油 放入土豆饼 收口朝下 小火煎至底部金黄上色 表面再刷上一层黄油 翻面 直到面饼成金黄色即可出锅！