#挑战30天在头条写日记#
快到中秋了，气温下降，突然间就冷了，有人说河南的没有春天和秋天，只有夏天和冬天，可能是真的，前一段时间还热的不行，突然间就得穿上秋裤。
最近胃的状态不错，体重也在慢慢回升，但总感觉身体疲惫，这种感觉很不爽，什么也不想做，提不起精神，也没有了之前养胃的那股冲劲，那时虽然胃部不适，经常拉肚子，虽然总有人说我焦虑，甚至有人说我抑郁，但表现出来的行为没有一点焦虑，抑郁的样子，反而是一种积极向上，充满正能量的老少年的形象。
反而现在越来越好的，觉得无趣了！
是的，养胃的无趣，不能随心的吃，不能随心的喝，每一天，每一顿饭都小心翼翼，一天好坚持，一个周也能，一个月似乎有点难，一年是否有点过分了，或许是三年五年，或者时间更长。
似乎养胃的路有起点，没有尽头。
看在胃的份上，这条路只能咬牙走下去。
早晨7点起床，这个秋意绵绵，秋雨飘飞的季节，最喜欢做的就是睡到自然醒，或者睡到晚上在起床。可是还要起床按时吃饭，养胃也有好处，除了能获得健康，也让人变得自律，变得勤快。
早晨的时光总是美好，美好的时光总是飞快的流逝。
早餐吃了一个馒头，一碗小米糯米粥，一盘炒包菜，一个鸡蛋，一块肥美的羊肉，用刀细细的切成小片。两颗红枣，几片山药干，几颗莲子和粥一起煮，这个买的比较贵的莲子，口感还行，没有让我失望。
养胃至今在饮食上已经有了很大的进步，从开始的馒头，米糊，到后来增加的鸡蛋，包菜，到后来的羊肉，再到现在的红枣，山药干，莲子，偶尔还有薏米仁，陈皮，芡实，茯苓。
当然这中间探索的食材更多，比如说肉类，尝试过鱼肉，鲫鱼汤，鲈鱼肉，鸡肉，三黄鸡，乌鸡，老母鸡，尝试过牛肉，羊肉，现在偶尔能吃羊肉，尽管它挺贵，但作为为数不多的能吃的肉，也勉强接受。
早上吃过饭，特别困，这两天总是这种感觉，疲惫感，一种发自心底的疲惫感，什么也不想干，就想躺着休息，有人说抑郁就是这样的，对生活不热爱，提不起精神，满脑子的负能量。
或许吧！
不过我感觉我快好起来了，曾经养好胃几乎是我生活的全部，现在快好了，目标没了，一下子空落落的，因为目标消失了。
就像武侠小说里苦难的主角，历经千辛万苦，学得一身本领，终于手刃仇人，大仇得报之后却并没有报仇的快感，反而很失落，最后远离江湖，隐逸山林。
也可能！
之前看到有的友友说很累，我就说人生允许躺平，只要不觉得床咯腰。
躺平也不一定是人生最舒适的状态，只是暂时的安宁，所以人生累了就躺一会儿，然后再起来，向前走，向着下一个目标前进，再累了，再躺一会儿，然后再起来，继续前行……
如此反复，直到有一天我们躺在清风明月无人管的寂静荒野中，听着蛐蛐儿唱着那听不厌的歌谣。
所以躺平这事并不着急，以后有的是机会。
中午11点半做饭，还是煮粥，炒包菜，煮鸡蛋，热馒头，不改变，意味着安全。中午包菜里加了一点香菜，包菜，香菜是目前经常吃且比较安全的蔬菜，至于为什么不得而知。很多事探究原因没有意义，只需要知道结果就已足够。还加了一点羊肉，美味的羊肉一般在周末才会吃到，平时上班没有时间煮，所以在周五会买一些，切成块煮熟放在冰箱里，炒菜的时候拿一块，切成小片，美味至极。
有人说，香菜不能多吃，吃多了脸上会有斑，在没有更好办法的情况下，能吃上香菜也是最美的选择。也有人说，包菜不能多吃，会长甲状腺结节，包菜农药多，吃多了不好。
或者说喝粥不好，啃馒头不好，不吃水果不好，不喝牛奶不好，选择了不好，不选也不好。
世上的事，不管做什么选择总有不完美的结果，如果总是纠结，不敢踏出第一步，再完美又有什么用？
那就勇敢的踏出第一步吧！
有了第一步，才会有更多其他可能！
加油！余生君！
