面粉是千家万户储备的粮食,是馒头、包子、饺子、面饼、花卷、点心等大众食物里的“绝对主力”,它主要由小麦加工而成,富含蛋白质、淀粉、糖类,能为身体补充能量和基础营养,业内有白度、纯度、用途等多种分类,但关键指标是安全度。
安全度有一个著名现象:作为主粮和食物,为什么小麦粉磨出来是白中带黄的,家里蒸的面食是泛黄的,而街头店面蒸出来的是纯白的,是不是添加了什么“狠活”?吃了安全吗?
在我国,面粉是可以合理放一些添加剂的,常见的有面粉增筋剂、品质改良剂、面粉减筋剂、面粉增白剂、面包改良剂等,只要符合标准,检验合格,可以合法使用、放心食用。
过去确实有添加过一些让人心惊肉跳的非法物质,如:
吊白块,“网红”类违规添加物,加入后面粉筋道、外观改善、不易煮烂,但含有甲醛、二氧化硫等有毒物质,其中甲醛是一类致癌物,2008年国家卫生部明确严禁添加。
溴酸钾,是一种无机盐氧化剂,可“催熟”面粉,多见于焙烤类面食,但它是可明确致癌的物质,2005年国家卫生部明确禁用。
硼砂,是四硼酸钠的简称,过去添加硼砂非常普遍,可提升口感、色泽和香味,但不易被人体排出,引起累积中毒,我国从1996年起禁用。
另外还有过氧化苯甲酰、含铅添加剂、偶氮甲酰胺等添加剂,多多少少存在一些明确的危害性。
但民间长期添加最频繁、最常用、最普遍的,是滑石粉。
滑石是地球上已知最软的石头,其磨成粉末后就是滑石粉,主要成分是硅酸镁,外观白色,手感爽滑细腻,不溶于水,无味。
滑石粉是一味中药材,味甘性寒,入肺、胃、膀胱经,可清热消暑、利尿通淋,去湿敛疮,常见配伍有木通、栀子、茯苓、杏仁、白豆蔻等。
过去用磨粉机磨碎小麦时,高速旋转的机器温度升高,面粉磨碎后部分会黏在转子上,造成浪费,加入适量滑石粉后,有助于面粉脱落。后来,人们发现加了滑石粉后,面粉不易结块,保存时间变长,蒸出的面食又白又好吃,慢慢流传开来。
至今为止,在欧美国家,滑石粉也是合法的食品添加剂,但要求滑石粉内不得检出铅、砷、石棉等有害物质。
滑石大多数是和石棉伴生在一起的,容易被石棉污染,石棉是世卫组织明确的一类致癌物,长期接触对肺部、皮肤等器官有致癌后果。
滑石粉用途多见于化工、化妆品、护肤品等,如油漆、塑料、橡胶、爽身粉中,它被世卫组织归为三类致癌物,即“可能致癌,但尚无充分数据证实”。
由于滑石粉价格便宜,容易获取,在食品领域违规使用比较常见,多见于茶叶中添加用于增重,炒货中添加用于手感细腻,而在面粉中大量添加,既为了防潮也为了增重压秤,还能增白。
滑石粉长期食用的隐患,主要有4个,会带来不适和病症:
1、混在滑石粉里的重金属和石棉,会对器官组织造成损害,诱发癌变,损害免疫力。
2、滑石粉很喜欢沉积到卵巢、宫颈等部位,诱发炎症或癌变,已证实在卵巢肿瘤里检出滑石粉颗粒。
3、滑石粉容易干扰肺部工作,引起肺部炎症,加快出现结节或癌变,而且会诱发多种呼吸系统疾病。
4、滑石粉对口腔刺激较大,长期食用会引起口腔溃疡和牙周疾病、牙龈出血。
2009年,滑石粉被列入我国易滥用和非法添加的食品名单中,国家加大了整治力度,正规生产厂家通常不会在面粉里添加。
如何鉴别面粉中可能掺入滑石粉?
一是捏,干面粉能在手里捏成块状,加了滑石粉的捏不起来。
二是搓,正常的面粉,用食指、拇指沾一点搓动,摩擦力较大,如果感觉滑腻,可能加了滑石粉。
三是烧,买回来的面粉,取少许加热后让其碳化,残渣中有白色颗粒,就是含有滑石粉。
四是涂,少量面粉加水后成糊状,涂在不锈钢勺子背面或握把处,对着强光观察,出现玻璃状反光的就是滑石粉。
总之,为健康着想,面粉这类主食、主粮,一定要吃得放心,且掌握一定的鉴别方法,防止引病上身。