它被誉“天然叶酸”，建议中老年人多吃，营养健康~3种做法嘎嘎香

#挑战30天在头条写日记#

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一、干煸手撕包菜

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二、包菜五花肉

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三、包菜拌鸡蛋

酱汁：蒜末+小米辣+白芝麻+辣椒粉+2勺热油+2勺生抽+2勺陈醋+盐，搅匀即可

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你还有包菜的其他做法吗？？

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PS：不知道吃什么的时候就看看我吧！

各种私密菜谱配方应有尽有，总有一道

是你的心头爱！

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#记录我的2023#​#有什么让你吃过就难忘的美食#