首页 > 美食 > 夏天常吃这几道降火菜,防燥去火,常吃身体棒

夏天常吃这几道降火菜,防燥去火,常吃身体棒

【白萝卜烩虾仁】

用料

白萝卜1根、虾仁150g、葱姜蒜适量、香菜适量、宴友花生油适量、盐适量、鸡精适量


做法

1 冰冻的虾仁取出化冻,白萝卜去皮、洗净。

2 解冻的虾仁洗一下,白萝卜切菱形片。

3 葱姜蒜切碎备用。

4 起干净炒锅,倒入少许花生油,油热下入葱姜蒜爆香。

5 倒入萝卜片翻炒片刻。

6 放入虾仁,倒少许水,继续翻炒。

7 炒至虾仁弯曲成球状、变色,放盐和鸡精调味,撒点香菜末准备出锅。

【麻辣茼蒿】

用料

茼蒿500克、麻辣花生80克、宴友食用油、豆腐干(香干)80克


做法

1 香干切碎粒,姜切末,葱切葱花;锅中放水,放少许盐和几滴油,水开后放入茼蒿焯水30秒

2 捞出用凉水冲凉,挤干水分,切成小段儿;锅中放油,油热后放入姜末和葱花爆香,加入香干粒翻炒。

3 加入茼蒿翻炒;加入麻辣花生和盐翻炒均匀即可

【麻酱杏鲍菇】

用料

杏鲍菇100克、生抽一勺、白糖一勺、芝麻酱一勺、醋一勺、宴友香油一勺


做法

1 杏鲍菇洗净,放入碗内

2 锅做水,把杏鲍菇放帘子上

3 盖盖,大火蒸8分钟

4 取出晾凉

5 沥干水分,用手撕成细条,不要用刀切

6 将生抽、白糖、芝麻酱、醋、香油混合调匀

7 将斯好的杏鲍菇放入调料内

8 拌匀即可

本文来自网络,不代表趣头条立场,转载请注明出处:https://www.ngnnn.com/article/9_174807.html
上一篇广州最有“味"儿的一条街
下一篇健康5天早餐,10分钟上桌,好吃又好做

为您推荐

返回顶部