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健哥说心脏周预告|孤独,或会使心脏病风险升高30%

有的人,容易感到孤独,而有的人,尤其是空巢老人,容易与社会隔离。无论是感到孤独还是社会隔离,都可能增加心脏病发作或者死亡风险。最近,美国心脏协会对此发布了科学声明[1],指出,感到孤独或者社会隔离,都与不健康的行为有关,如体力活动水平少、水果和蔬菜摄入较少以及久坐时间较长,从而增加了心脑血管事件风险,需要借助社区力量,帮助他们与其他人建立联系,不再孤独和“失联”。

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刘健教授作品

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