一、鸡蛋抱豆腐
二、鲜虾海带汤
三、山药牛肉汤
四、煎小银鱼
五、菌菇牛肉汤
#头条创作挑战赛#
钟南山院士说“养腿先养膝”！建议中老人多吃这5样，腿脚有力
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春天，它是“菜中人参”，炒鸡蛋特香，鲜美正当季，不懂吃太可惜
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照烧鸡腿卷。鸡蛋豆腐抱虾仁。炒黄豆。清蒸鱼肉。山药牛肉汤。
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