戒之馆分享给娃吃零食,这5种最好不要碰!
没有孩子能够拒绝零食的诱惑!
有滋有味的小零食,不仅可以作为宝宝两餐之间的加餐,还能够成为宝宝童年的美好回忆。所以说妈妈们,真的可以放心给娃吃零食哦。
不过吃什么零食,这个讲究可就多了,下面这5种零食,最好别给宝宝吃:
蜜饯、果脯、水果罐头:这种水果加工制品,在制作过程中,一般都会添加很多蔗糖,并且损失了较多维生素C、膳食纤维等营养成分,高糖低营养。
果汁、酸酸乳等含糖饮料:过多饮用含糖饮料容易引起孩子偏食挑食,还可增加龋齿、肥胖、高血压、脂肪肝和糖尿病的发病风险。
肉脯、肉干:制作过程中会添加大量的盐和糖,口味较重且不易消化。
吸食果冻:容易引起孩子呛堵,3岁以下的孩子禁止食用。
含有酒精的零食:即便只含有少量酒精,比如酒精巧克力,也不建议孩子吃。