来源：小媳妇爱做饭
免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。
一、凉拌菠菜
二、鸡蛋扒菠菜
三、菠菜番茄鸡蛋面
四、菠菜饼
五、白灼菠菜
“通便大王”被发现，不是香蕉而是它！遇到使劲吃，全身舒服轻松
本文来自网络，不代表趣头条立场，转载请注明出处：https://www.ngnnn.com/article/9_199584.html
为您推荐
全球5亿人拿香蕉当主食！为什么中国很少见？将来说不定真可以
全球有5亿人把香蕉当成主食，中国人为什么只把它当水果？光吃香蕉真的能吃饱吗？非洲奥德彪，骑着二八大杠拉香蕉。很多中国人好奇，为什么非洲人这么喜欢
“通便大王”被发现，不是香蕉而是它，遇到了多吃点，全身舒坦！
“通便大王”被发现，不是香蕉而是它，遇到多吃点，使劲吃，浑身舒坦!于是生活中，很多中老年朋友都喜欢买一些香蕉囤放在家里面，感觉收效甚微，其实除了
苹果香蕉靠边站，春天多吃它，清肺润喉，止咳化痰，提高免疫力！
金桔膏。金桔苹果水。
“通便大王”被发现，不是香蕉而是它！遇到使劲吃，全身舒坦！
肉沫茼蒿炒口蘑!蒜蓉茼蒿!蒜香虾皮茼蒿!玉米面蒸茼蒿!
苹果香蕉靠边站，春天多吃它，清肺润喉，止咳化痰，提高免疫力！
金桔膏。金桔苹果水。
春天的“便秘天敌”，比红薯通便，比香蕉润肠，一周两食清空宿便
辣椒小白菜!油豆腐炒小白菜!香菇小白菜!
保存香蕉原来这么简单！教你一招，放久也不发黑不变坏，快来学学
教你一招，放久也不发黑不变坏，快来学学。香蕉，那黄澄澄的果实、香甜软糯的口感，使其赢得了“百果之冠”的美誉。
苹果香蕉靠边站，春天多吃它，清肺润喉，止咳化痰，提高免疫力！
金桔膏。金桔苹果水。
“通便大王”被发现，不是香蕉而是它！遇到使劲吃，全身舒坦！
肉沫茼蒿炒口蘑!蒜蓉茼蒿!蒜香虾皮茼蒿!玉米面蒸茼蒿!
“通便大王”被发现，不是香蕉而是它，常吃排毒清肠，全身舒畅
1⃣香芋蒸排骨。2⃣凉拌小芋头。3⃣芋头烧牛肉。4⃣芋头焖鸡。5⃣芋头蒸肉沫。6⃣反沙芋头。
它是“天然开塞露”，吃1次胜过吃10斤香蕉，可惜很多人不懂吃
1⃣炒红果。2⃣山楂烧五花肉。3⃣山楂排骨。4⃣苹果山楂银耳羹。5⃣雪球山楂。6⃣烤山楂。
肠道垃圾的“天敌”，不是香蕉、芹菜，而是这些，摆脱大肚腩。
1.西兰花拌木耳2.素炒西芹3.蒜香茼蒿4.清炒菠菜5.
肠道垃圾的“天敌”，不是香蕉、芹菜，而是这些，摆脱大肚腩。
#记录我的2024#1.西兰花拌木耳2.素炒西芹3.蒜香茼蒿4.清炒菠菜5.
买香蕉时，挑直的，还是弯的？才知道，二者差别很大，千万别乱买！
香蕉，不仅仅是一种食物，更是一种象征着能量和活力的符号。在生活中，我们常常被香蕉的形状所迷惑，究竟是选择挺拔而直的香蕉，还是选择曲线柔美的香蕉?
它是“天然开塞露”，吃1次胜过吃10斤香蕉，可惜很多人不懂吃
。1⃣炒红果。2⃣山楂烧五花肉。3⃣山楂排骨。4⃣苹果山楂银耳羹。5⃣雪球山楂。6⃣烤山楂。
“通便大王”不是香蕉，而是它！排毒养颜，身心健康
芹菜炒肉。拌空心菜。五花肉炒娃娃菜。韭菜花炒鱿鱼。
香蕉和枸杞是绝配，吃了3天超管用，方法简单，谁用谁好，快收藏
香蕉不要再直接吃了，搭配上一把枸杞，没想到作用竟然这么厉害，既省钱又实用，解决了不少人的大烦恼呢!大家好，这里是百变小厨坊。
“肠道推粪机”不是香蕉是它，隔天吃一次肠道干净，全身都通畅
说到通便的食物，很多人首先想到的就是香蕉，其实香蕉的膳食纤维并不高，只有2.6%。今天给大家推荐几种“高纤维”食物，个个都是“肠道推粪机”，比香
“推粪冠军”不是香蕉，而是它，每周吃1次，给肠道做大扫除！
导语:“推粪冠军”不是香蕉，而是它，每周吃1次，给肠道做大扫除，排毒素，全身都通畅!大家好我是傻姐美食，寒冷的天气，总想吃一些麻辣过瘾的食物，像