首页 > 美食 > “十人九腰疼”,建议多吃这三道菜,低脂肪高营养,老少皆宜

“十人九腰疼”,建议多吃这三道菜,低脂肪高营养,老少皆宜

上班族和中老年人大部分有腰疼的问题,腰劳损或者是某些营养素没有达到会很脆弱,搬东西都是没有力气的,所以我们日常一定要保护好我们的腰,多补充营养。以下三种菜,非常适合给我们的腰提供能量。生蚝、猪腰,还有韭菜含有非常丰富的营养,并且非常的好吃,制作非常简单。

一、捞汁生蚝

二、凉拌猪腰片

三、韭菜鸡蛋

无论是简单的家常菜还是精致的美食,都能为生活增添一份美好的滋味。不知道吃什么的时候可以看看我,带你尝尽各种人间美味!

本文来自网络,不代表趣头条立场,转载请注明出处:https://www.ngnnn.com/article/9_185704.html
上一篇秘境湘西,藏着多少不为人知的风味密码?
下一篇秋后你家的南瓜还在吃吗?我也是刚知道,别不当一回事,长见识了

为您推荐

核桃壳煮鸡蛋,亲测有用。

核桃壳煮鸡蛋,亲测有用。

我奶奶都说吃这个鸡蛋很有用,晚上睡觉都舒服了!我这次又是煮了一大锅,放冰箱,一天吃一个就可以了!这可比茶叶蛋什么的好吃,主要是作用大!
感觉以前鸡蛋都白吃了

感觉以前鸡蛋都白吃了

活了25年,头一回感觉以前的鸡蛋白吃了!以前吃鸡蛋,从来不吃蛋黄,感觉可噎人了!从不爱吃蛋黄的我,现在也可以整个都吃下了!
返回顶部