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川菜那么油为什么四川人不胖,四川人吃的那么油为什么个个都很瘦

中国有八大菜系,每个菜系的制作方法都不一样。其中川渝的川菜油特别重,从火锅就能看出来。既然四川人吃那么油腻,为什么四川胖子不多?


四川的肥胖率远低于全国平均水平,中国的肥胖率主要在北方地区。这主要是因为北方喜欢吃面食,南方喜欢吃米饭。面食的热量比米饭高很多,而且吸收快,代谢快。北方人经常吃面条很难吃。
在南方,一般吃面就是吃两三两,但在北方,吃两三斤面的人很多。吃了这些面食,身体就不需要那么多碳水化合物了,这些多余的碳水化合物最终会转化成脂肪堆积起来,所以会越来越胖。


川菜虽然富含油脂,看起来像是蒙了一层油,但这些油主要是用来调味的,并不是直接喝的。比如火锅确实含有很多油,但是吃完火锅,还是满满的油。况且导致肥胖的主要因素是糖和碳水化合物摄入过多,而不是油脂。


而且不是所有的川菜都是油的,清淡的菜还是很多的。而且四川人吃火锅或者肉的时候,肯定会搭配一些清淡的素菜,并不是都吃重油。


四川人喜欢吃辣,可以提高人体新陈代谢,四川人也喜欢吃泡菜,可以刮油,所以四川胖子少。

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