我们俩人平时在家吃的就很清淡，很少大鱼大肉。这次在六盘水避暑的一日三餐更是简单了。
早点一般是一个鸡蛋，一杯豆浆，一两个包子，或者稀饭加山芋或者玉米。
中午吃饭一般一荤一素，有时搞个汤。我们饭吃的不多，这也许就是我们俩人仍没有老年病的原因。病从口入，上了年纪一定要少吃。
晚上更简单，可以是汤饭，也可以是面条。我们住的附近有几个超市，我们喜欢跑一站多路的永辉超市。每次我们去买一百多块钱的东西，能吃二三天，我们大概算了一下，住宿60元一天／人，吃饭30元一天／人。也就是说在六盘水我们就相当于包吃包住每一个人九十到一百元，还是很划算的。
我们中国胃吃惯了粗茶淡饭。
上面是丁家脆哨，这里许多地方都在卖，也就是用五花肉炸的，脆脆的很好吃，80元／斤。
