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茄子别再炒着吃了,教你一个新做法,比肉还好吃,上桌就被抢光


所需食材:

  • 茄子 2个
  • 瘦猪肉末 100克
  • 葱姜蒜适量
  • 青红辣椒各适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 甜面酱 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 醋 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 淀粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 菜籽油 适量

步骤:

  1. 茄子用刀切成长约3-4厘米、宽约1厘米的段,放入清水中泡一下,然后焯水至八成熟,捞出控干水分备用。
  2. 瘦猪肉末加入少许盐和淀粉拌匀备用。
  3. 葱姜蒜和青红辣椒切末备用。
  4. 热锅凉油,放入葱姜蒜和豆瓣酱爆香,加入肉末炒散。
  5. 加入甜面酱、生抽、料酒、醋、糖、盐翻炒均匀。
  6. 加入茄子煸炒至软烂,加入少量水煮开后加入青红辣椒炒匀。
  7. 最后用淀粉勾芡,翻炒均匀后加入鸡精调味,出锅前淋上少量菜籽油即可。

小贴士:

  1. 焯水茄子可以去除苦涩味,煸炒时也更加容易入味。
  2. 猪肉末可以用牛肉末、鸡肉末等替换。
  3. 鱼香茄子是鱼香味的变种,没有鱼肉成分,但是鱼香茄子的做法中用到了的一些调料,如豆瓣酱、甜面酱、醋等,都是鱼香味的关键。如果你喜欢比较重的味道,可以适当增加调料的用量。
  4. 炒鱼香茄子时要翻炒均匀,以免烧焦或者黏锅。
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