《深夜食堂》里说：“食物是能量，是治愈，是珍贵。”用心制作、享用美食的过程，心会变得平静踏实，生活也变得丰富起来。
对于现代人而言，奔波劳累的生活，有了美味的陪伴，再也不那么孤单难捱。
因此，从这种积极的意义来看，日常的精致饮食，是生活的仪式感，能够好好做饭，好好吃饭的人，才能够让眼前的家更有“归属感”。
打开今天的美食分享，一起走进这一位日本太太晒出来的精致美食里，看她分享出来的积极生活，当你用味蕾感受着食物的美味，幸福感就会油然而生。
眼前的日子虽然会有难熬的时光，但是不放弃对一日三餐的烹调，在好好吃饭的过程中，就不知不觉被治愈了。
停下来，静下心，慢慢享用、细细品味，珍惜眼前的食材，也尊重食物本身的味道，这样的饮食方式，真的很值得借鉴。
在一桌美食面前，你会发现，再多的琐碎与烦恼，都会被赶走。
如果一顿饭不够，那就吃三顿，一日三餐，好好做饭，好好吃饭，用源自大自然的食材，烹调出食物本身的滋味。
日本人的清淡饮食习惯，正是源自于此。
她们认为食物本身的味道，只要在烹饪的时候发挥出来了，就会很美味。
如图所示，原本只是为了解决温饱问题，但现在已经变成了乐趣。以烹饪为乐趣，以美食为归属。
对于喜欢做饭的人而言，家的归属感就在这一碗饭里面，所谓的平淡日常，其实就是想好好过我的日子，享受我平淡的生活。
最后，看完这一期的美食分享，希望这些美好的生活饮食晒照，也能够给诸位读者朋友们带来一份美好视觉享受。新的一年，要好好吃饭，要有爱，有归属！
