病毒性心肌炎是咋来的？
哪些病毒会导致病毒性心肌炎？
病毒性心肌炎该如何预防？
少吃外卖可以预防病毒性心肌炎？
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“深读君，病毒性心肌炎和感冒有啥关系？”
病毒性心肌炎是咋来的？该如何预防？
有深读君就有真相，小板凳准备好了吗？
深读君这就伺候您一集满满的干货。《病毒性心肌炎机制篇》走起！
许多病毒都能引起病毒性心肌炎，比如柯萨奇病毒、细小病毒、人疱疹病毒等，其中，以柯萨奇病毒引起的病毒性心肌炎最常见。
接下来深读君就以柯萨奇病毒为例，再现病毒作践心肌的全过程吧。
柯萨奇病毒是一种肠道病毒，感染后，可能会引起咳嗽、发热、打喷嚏等感冒症状。
柯萨奇病毒进入人体后，疯狂复制，免疫系统也很快派出大白前去围剿。
经过激烈的战斗，一般有这么两种结果。
第一种，大白小分队战斗力炸裂，柯萨奇病毒全部死翘翘。
对于人来说，也就是出现了1~2周的感冒发烧症状。
另一种情况，病毒被大白揍得浑身乱窜。有的侵入脑子，搞出脑炎；侵入肺，搞出肺炎；侵入咽部，搞出疱疹性咽峡炎，等等。
如果病毒侵入了心脏，就会搞出病毒性心肌炎。
“深读君，为啥病毒偏偏找上心肌细胞了呢？”
经过多年的研究，科学家们在心肌细胞上发现了柯萨奇病毒-腺病毒受体。
简单理解，心肌细胞上长了能够对接柯萨奇病毒的接口，使病毒能够轻松进入心肌细胞。
柯萨奇病毒能产生有毒的蛋白酶，从而引起心肌细胞坏死、凋亡。
心肌细胞被柯萨奇病毒作死的同时，引起了免疫系统的关注，派出大白围剿柯萨奇病毒，此时的心肌细胞在病毒作践和大白炮火的双重压力下，死伤无数。一来二去，就搞出了病毒性心肌炎。
“深读君，病毒性心肌炎能预防吗？”
防止病毒感染，是预防病毒性心肌炎的好办法。
切断传播途径
打个喷嚏聊个天，随地吐上一口痰，都可能造成病毒的传播。
咳嗽、打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，不随地吐痰，少去人群聚集又封闭的环境，必要时可以戴口罩。
出现头痛、发热症状时，及时就医，尽量减少病毒传播的风险。
增强免疫力
强壮的大白是病原体的克星，病毒初来乍到就被大白全歼，想弄出呼吸道、消化道感染压根就没机会，病毒性心肌炎也就不会来啦！
健康饮食，戒烟戒酒，早睡早起，加强锻炼，提高免疫力是关键。
养成良好的生活习惯
病毒感染，有很多是不注意卫生引起的。
勤洗手，室内常通风，衣物、日常用品日光下晾晒，高温水煮，喷洒消毒液都是减少病毒感染的良好生活习惯。
注意饮食卫生
病毒能通过被污染的食物感染人体。
吃不完的食物要冷藏，食用隔夜食物前必须彻底加热。
新鲜蔬果食用前要洗干净，不饮生水，生熟食物要分开冷藏等。
外卖和苍蝇馆子，食物卫生难保证，为了你的小心脏，少吃外卖，少吃路边摊！
调整心态
长期加班、精神压力过大，可能会引起免疫力降低，增加患病毒性心肌炎的风险。
保持良好的心态，适当缓解精神压力，有助于预防病毒性心肌炎。
“哇，哇，哇， 一集就能把病毒性心肌炎的发病过程嘚啵清楚，为深读君疯狂打call！”
“深读君，病毒性心肌炎该做啥检查？又该咋治疗？”
下集，《病毒性心肌炎查与治》专题为你解疑答惑！一定要来哟！
