关于宝宝多大该开始吃肉的这个问题，一直是群里宝妈们喜欢讨论的热点。
宝的辅食单里肉类的出现需要“时机”，不宜过早或过晚，添加需遵循的原则即“高营养且易消化”，在最开始的推荐以含铁高的米糊糊，其后可逐渐过渡菜泥、鸡蛋泥、果泥等。值得注意的是，每次添加新辅食需要间隔3到5天，这是为了防止宝宝对某种食物过敏，以能及时找出“源头”。
肉泥的添加一般在8个月以后便可以视情况添加了，出于对宝宝薄弱的胃肠发育功能的考虑，因此在肉泥添加的用量上需要限制，避免出现消化不良的情况。
“食肉”的宝宝需要注意的几点：
①循序渐进，先半固体再固体原则
在初食肉类的宝宝，因遵循先半固体再固体的原则，因从肉泥开始食用，要给宝宝薄弱的肠胃，有个适应的消化、吸收的过程。如果宝宝开始对肉泥有一些排斥反应，这时候可以将蔬菜与肉一起做肉泥，通过调和味道来适应宝宝的味蕾。
当看到宝宝冒出乳牙之后，这时候就是宝宝需要过渡到肉粒的时候了，通过食用肉粒来锻炼口腔的咀嚼片，而肉粒也需要尽量的弄得小一些，以免噎着的宝宝。
② 肉类的选择鲜肉
大多数的宝妈的厨艺都是比较精的，即使不善厨艺但是对吃还是非常讲究的。有的妈妈喜欢选用加工肉来给宝宝制作食物调味，其实大家都心知肚皮加工肉制品的危害，可加工肉制品的口感很好，但是真的不要尝试给宝宝食用加工肉，因为里面超标的调味物质，非常不利于宝宝的发育，就单单一个盐分的摄入就已经是宝宝的消化的负担了，其他的就不说了。
所以肉肉还是选择新鲜的，像牛肉、虾、鸡肉、猪肉等优质类的肉，都是宝宝的最佳食材选择，其次也不要一次买过多存储在冰箱，这样是不新鲜的表现。
③ 限制肉量，平衡饮食
一般刚接触肉类的宝宝多会趋于两极分化的情况，要是偏爱吃肉，要么不肯吃肉。针对两极化的宝宝，宝妈都要有应对方法。
先是不爱吃肉的宝，这时候就需要妈妈多花点心思在烹饪的变化花样上了，同时也创新形态或摆盘上来诱导宝的食欲。其次如果是超爱吃肉的宝，家长们切记不可放任，实现吃肉“自由”，虽然肉类含有较高的营养价值，但是也是有标准的，一旦超标自然会出现“副作用”。
一岁左右的宝宝，食肉的量大约在50克，此外还需要与瓜果蔬菜均衡搭配食用。
以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。
