前几天在十点读书会看到了一篇名为《郭晶晶闺蜜裸身抱5个月女儿跳楼，真相太痛心了》的文章，讲的便是关于产后抑郁。
据文章陈述，我国的产后抑郁症发生率高达17%，并且每500个人中，就有一个症状严重到足以导致自杀，这些数据让我触目惊心。
生育对于妈妈的身心都是极大的考验，产后抑郁情绪更是无声无息，不分昼夜。
看完这篇文章，时间把我拉回了今年年初，突然有冲动想记录下自己的经历和感受，希望能给在同样黑暗中的你一点点光。
01
今年，是被生活反复捶打的一年。是的，我升级成了一个妈妈，拥有了一个可爱的女儿。
跟所有的狗血家庭剧一样，在最虚弱最无助的时候，婆婆来了，婆婆也跟电视里的一样，强势、固执、眼里只有孩子并且看不惯儿子对媳妇的好。
巧的是，老公也跟电视里的一样，发现搞不定自己的妈妈后开始和稀泥，变身猪队友。
果然，艺术源于生活呀。从此生活鸡飞狗跳，一地鸡毛。
每天睁开眼，看着天花板，我的心里只有一个声音：我不愿意我不愿意，我不愿意生活是这样子的，生活像勒紧的衬衫领，让我感到窒息。
我好像沉进越来越深的海里，跌进越来越冷的爱里，快要不能呼吸。
那段时间有多难熬，我只想一笔带过。不想再去回忆，那段痛苦的记忆，不想再去感受，那些难熬的情绪。
短短半年的时间，有很多事情任我怎么努力去回想，都再也记不起来了。
好长一段时间，我成了一个喋喋不休的人，一个我最讨厌的人。我觉得外面人儿都闪闪发光，只有被家庭琐事缠身的我黯然失色，我努力的挣脱，想用忙碌的生活，让自己忘却所有的不愉快。
在照顾我的宝贝女儿之余，尝试了上网学习专业知识，学英语等等，但统统都无疾而终。
转眼到了七月，2022年已过半，七月，可以说是我生活的一个转折点。
02
七月初，一个偶然的机会，随手点开了一条关于投稿的小红书笔记，我一下子被深深地吸引了。
博主从一个新手小白，一步一个脚印，一年365天雷打不动的坚持阅读和写作，天道酬勤，经过几年的努力，成为了多个平台的签约作者。
这些年工作忙忙碌碌，一心扑在实验室里，我已经太久太久没有好好读一本书了。
种一棵树最好的时间是十年前，其次，是现在，当天晚上便开始尝试着阅读和记录。
我上瘾了，每天晚上女儿睡着后，打开小台灯，开始我一天的读读写写，没有目的，不谈文笔，只是单纯的记录下所思所感。
一周后，我惊喜的发现，沉迷于阅读的我，内心得以挣脱生活的琐碎和焦虑，换来片刻的安宁。
而后尝试了简单的话题征集，几次话题征集的过稿，虽然不能让我实现“奶茶自由”，但却让我开心到飞起。
希望在困境中的我们，能找到自己的兴趣爱好，找到一个精神支柱，找到情绪的出口，不要放任自己在深渊里越坠越深，我们都值得更好的未来。
03
七月末，带着女儿回到了父母家，回到了这个不管我多大年纪，都可以做回小孩的地方。踏进家门，看到父母的那一刻，我全身心都放松了，太久太久没有这样的感觉了。
人间烟火气，最抚凡人心。有家人的陪伴，有生活可循，心安，宁静。
早晨睁开眼，从二楼下来，爸爸早早去菜地里忙活了，妈妈正在准备着早餐，简简单单的白粥、鸡蛋、小菜。这么多年，依然没有改变，就像小时候一样。从前还抱怨日日重复，现在吃起来，竟吃出了清甜爽口的滋味。
晚上，为了方便帮我一起照顾女儿，让我能好好休息，妈妈把枕头被褥搬到二楼与我们同睡。
窗外的虫鸣夹杂着空调的轰鸣声，月光透过窗户照射到床上，照映着我最爱的两个女人，左边是我七个月大的女儿，右边是我年近七旬的妈妈，左拥右抱，一老一少，真的很治愈。
女儿的到来，也给爸妈带来了很多欢声笑语，每天都其乐融融。
突然希望时光能慢一点再慢一点，这样的时刻是我一直梦寐以求的，可以陪伴我的女儿，我的父母，开开心心的过日子，看着他们，我活过来了。
回到你最爱的，也最爱你的人的身边去吧，爱可以治愈百病。不要被为母则刚绑架了，在你最脆弱的时候，爱你的人也希望陪伴你度过。
希望所有的家人们，即使做不到感同身受，那就多一些理解，多一些陪伴。希望所有面临同样困境的妈妈们，爱自己多一点，生活真的很美好，何况我们怀里还多了一个满眼都是妈妈的小可爱，未来可期，妈妈加油！
作者简介：袁不圆，一个重新出发的人，开始奔跑，愿一路穿越步步风尘。
