真正优秀的父母，都是孩子生命中不动声色的“摆渡人”。
特别是暑假时间，是选择无节制地疯玩，还是制定一份科学合理的计划表，在暑期里弯道超车？
其实放假还是让孩子尽可能地放松，但除了休息，假期更应该提升孩子的学习能力。与其给孩子报很多他厌烦的暑期班，还不如让孩子去补好这些能力，为他们的往后的学习生涯打好基础。
01
阅读能力
阅读能力是孩子学习能力的重要组成部分，学习就是从文字中获取信息，产生联想与思考的过程。
是否具备良好的阅读能力，关系着孩子能否正确理解文字的意思，能否看得懂题意，这在考试的时候甚至直接决定了孩子的成绩。
大量阅读可以帮助孩子的大脑获得新的刺激，对于孩子的语言、理解力、思考力、想象力以及认知扩充都是非常有益。所以赶紧趁暑期培养孩子良好的阅读习惯吧，比如，每天读一本绘本，读一章节的故事等。
02
运动能力
12岁之前，孩子的活动量运动量越大，他的大脑网络连接就越丰富，换言之，他的大脑就越聪明灵活。
不仅如此，通过运动，孩子的心肺功能、血管功能、肌力、感觉统合能力、身体的灵敏度、协调性和平衡能力都会得到提升。
有研究显示，单一次运动就能改善人聚焦和转移注意力的能力，专注力的改善效果至少能持续2小时，而长期的运动，则能够改善人的记忆和专注力状况。
03
时间管理能力
很多家长抱怨孩子拖拉磨蹭，其实除了孩子的能力不足，如专注力差、身体协调性灵活性不佳等之外，还有一方面的原因就是家长没有帮助孩子养成良好的时间管理观念，也就是今日事今日毕的好习惯。
所以趁暑假，家长可以和孩子一起，制定好每天的计划，陪孩子一起在规定时间内，去把每日的任务完成，养成自律的好习惯，同时也是增进亲子关系的好方法。
04
家务劳动
在家庭当中最容易、最高效的感统训练方法就是做家务。
比如扫地，锻炼身体的双侧协调；洗刷碗筷，锻炼手部的运用。叠衣服，锻炼手眼协调能力。
小沐的建议是：从孩子2岁开始，家长就应该有意识地让孩子做家务。4岁上下的孩子，家长就可以对他开展做家务活工作了。不要觉得孩子小或做得不好就夺走有益的机会哦。
05
专注力
想想我们现在很多学生的专注力都被谁偷走了？手机游戏、短视频等等，一旦沉迷于其中无法自拔，脑海中总是呈现游戏里的精彩画面，又如何做到高度集中呢？学习不仅仅是智力和勤奋的比拼，更是环境和成长经历的比拼。
无论做什么事，都不可避免地会遇到很多干扰，这时候，能否成功的关键，就在于是否专注。能将外界干扰视若无物，全副身心都放在手头事情上的人，想不成功，也难。把全部注意力都集中到一件事情上的时候，所迸发出的力量，是非常惊人的。
06
坚持感统训练
前面的习惯养成中，与感统训练密不可分，趁暑假，带孩子坚持做训练，可以有效提升孩子的专注力、语言、胆量、自信心，以及肢体协调性灵活性、视听知觉的各项相关能力，当孩子习惯了每天的感统训练，他的进步一定会给你惊喜。
如果你想趁着暑期提高孩子注意力、改善马虎粗心等情况，除了上述习惯的养成，可以来沐苗做专业的感统能力测评，根据测评的结果，为孩子制定个性化的感统训练方案。
