怀孕期间我吃啥用啥（纯分享）
图1-4是我早孕期间吃的活性叶酸、维生素D3（补钙）、DHA
早期补充叶酸非常 重
维生素D3，有利于帮助胎儿骨骼发育。我检测了缺少所以早期补，后面数值上去了，就晒太阳了就不吃，减少了摄取。（不缺的孕妈多晒太阳）
DHA对胎儿的脑部和视力以及智力的发育都有一定的好处，而且还可以减轻早产的风险，缓解孕期孕妇出现抑郁的情绪，增强孕妇的抵抗力和免疫力（这个颗粒有点大不好吞咽）
到了孕中期，我就把活性叶酸换成了 复核维生 素（金斯利安）
图5-7 是我怀孕期间用的护肤品，查过成分对孕妇都比较安全
眼霜啥的都换了，用着比较安心，夏天其实也蛮舒服
图8-9 是我怀孕期间会和孕妇润肤乳一起混着用的阿根廷的玫瑰果油
味道很好闻，是我之前从阿根廷旅行买的，可以对抗 妊辰纹 和祛疤
等到卸货了看看效果
后续有好物还是会继续和大家分享
