张成从北京某知名大学毕业后，没有回老家发展，而是选择留在北京发展。一晃十年过去了，张成买了房结了婚，有了两个孩子。慢慢地，职场的激烈竞争和工作压力，让他觉得有些力不从心，每天过得连轴转透不过起来，不知道这样的日子什么时候是个头。今年春节回老家看望父母，跟以前的同学见过几面，看到往日能力不如自己的老同学现在住着大房子，社会地位高收入好，妻子娇美孩子聪慧，日子过得如鱼得水，加上家乡小城镇的自然环境山清水秀，远比住在大城市要舒适悠闲得多，于是他后悔了。想当年，同学们对他能在北京找到理想的工作是多么的羡慕，现在轮着他来羡慕别人了。
人的心理特征就是这样，得到的总是被轻看，没得到的总是愈发重要。后悔，它是人类普遍的一种心理现实，当一个人部分或者全面拒绝接受现实，想逃离现实的时候，后悔就为逃避现实找到一个借口。 如果我们不喜欢现实中的人和事，后悔当初的选择也为我们的不喜欢、不接纳、不适应找到理由。
心理专家指出，后悔是一种针对自己的否定，看起来是指向过去的我，本质上是攻击当下的自己。不过在很多时候，后悔也有很积极的意义，经历刻骨铭心的后悔之痛也许会找到生命中最本质的需要，为未来点亮一盏明灯。
人其实应该对过去的选择报以敬畏之心，如果想到“ 如果生命重来，在那时那刻你还会做同样的选择”就无疑是对后悔情绪的一种警醒。人不能客观地评价过去发生的事，过去的我不是现在的我，时过境迁，现在的我其实并不真正理解过去的我，现在的我也无权去评价当初的选择。
自我是一个流动着的概念，每一个体验都在改变着自我的内涵，让人意识到过去未曾意识到的东西。我们也不能评价他人的选择，生命自有自在之道，该经历的艰难险阻还得去经历，不然生命就无法扩展到一个更广阔的内涵，经历过你才活过，不想经历苦也未知甜的意义。经由后悔你可以再选择未来，而非过去，明白这一点，后悔就是一个有价值的情绪。
