问世间情为何物，直教人生死相许。在爱情面前，每个人多多少少都会存在一定的得失心理。因为我们无法预料意外和明天谁会先来临，也不知道离别和分开是不是就在下一秒钟，所以，我们的内心想法常常都会是自我矛盾的，既害怕得到又害怕失去，既想要拥有又怕拥有以后，轻易的失去。这就有了明明那么喜欢一个人，却在面对她的时候，总是会有一种胆怯的心理。
一、如何控制自己的情绪
每个人在面对不确定关系的时候，都会担心自己的某些行为可能会影响到彼此之间进一步发展的关系。所以，我们常常会在喜欢的人面前变得小心翼翼的，生怕做错了什么事情，也生怕会因为某些行为引发别人的反感。可是呢，喜欢你的人终究会喜欢你，不喜欢你的人，无论你做什么事情，在对方的眼里都会是可笑的。同时，在你的某些行为上，刻意的讨好她，其实也是在某种行为上映射除了你舔狗的体质。
因此，你要学会控制自己的欲望和情绪，不能被自己的欲望和情绪控制自己的行为，你可以很喜欢一个人，但是，你的喜欢并不代表着，她就是你的全部，毕竟此刻的你还不曾拥有她，你完全没有必要什么事情都迁就她，也没有必要什么事情都违背自己。俗话常说，爱人先爱己，首先你的照顾好自己的情绪，你才能照顾到别人的情绪和感受，如若不然，你在不在乎自己感受的前提下，去在乎别人的情绪和感受，那么，你将得到的拥有都只是别人的情绪和负面能力，自己是没有办法消受和帮助别人的，更没有办法成为别人所喜欢的人。
二、如何释放自己喜欢的信号
一个人可以有多喜欢一个人，往往他的行为是可以看出来的，而你所喜欢的那个人，也可以从你的眼神和行为中，感受到你的喜欢。如果她不能感受到你的喜欢，那么只能说你在她心中的地位只是一个可有可无的泡影，是不可能得到她的认可和被她所接受的。所以，当你喜欢一个人的时候，不知道该怎么面对她的时候，你就需要利用你的自身优势，去吸引她，慢慢的靠近和接近她，而不是用你赤裸裸的行为和赤裸裸的眼神一直关注她，那样的话，她可能会感觉到不自在，而她身边的人同样也会让她感觉到困惑和疑虑，有时候这种情况就会无形中给她带来困扰。当你给她带来的只有困扰的时候，那么你可能就会给她带来烦恼，自然的她就会反感你和讨厌你的存在。
因此，不管你是否有多么的喜欢她，也不管你用什么样的态度面对她，你都需要坦然的面对，即便你心中存在有胆怯的心理，即便你不知道你和她的结局怎么样，你都应该坦坦荡荡的。你可以直接大胆的表白，也可以偷偷的喜欢她，默默的关注她的一切，甚至于你慢慢的接近她和靠近她，但是，你却不能过于直白的发出你的信号，让她觉得非你不可。毕竟这个世界并不是少了谁就不会转了的，你只能表现出你的优秀，让她觉得你是一个非常不错的选择，仅有如此，你才有更进一步发展的可能。
三、如何让自己面对喜欢的人不胆怯
每个人心里都会有胆怯的时候，因为当我们心里在意某些东西的时候，内心的潜意识总会告诉我们，要谨慎的处理这件事情，要谨慎的对待她等等。在内心暗示强烈的得失心理面前，很多情况下我们都会有所慌乱，也会变现得有点不知所措，但是，只要你的行为举止是在合理的范围内的，那么一切都是可以接受的。毕竟有时候人的某些行为，在对方的眼中说不定就是可爱的一种表现。所以，在任何情况下，都要保持平静的心态，即便你再怎么喜欢她，你也要好好的做自己，好好的表现自己。即便你没有很好的做到自己想做的事情，表现出你想要表达的内容，那么你也可以权当是在练习。在你们没有确定关系的前提下，任何的可能性都是存在的，你现在所喜欢的人，说不定也仅仅有可能只是你生命中的一个过客。
因此，任何行为和任何状况都是可以被接受和被理解的，毕竟很多时候我们也都是在第一次去尝试做某些东西，也不知道对方是否会喜欢和接受自己所理解的东西。当别人所不能接受和不能理解的时候，我们也需要理解和包容，再怎么说，也是人家在努力的表现着他想要表达的东西，即便胆怯了，也是一种很勇敢的行为。所以，我们要让自己心态平衡，唯有不惧得失才能有得有失，太过于在意结果，有时候往往会让我们失去得更加快。
谁都害怕自己的行为不被理解，谁都会在意自己喜欢的人是否会在意自己，谁都会有在喜欢的人面前表现得不知所措的时候。所以，没有必要过于在意这些东西带给你的影响，青春就是一个永不蜕变的试炼场，总是要有不断尝试和不断挑战，你才能拥有对方的关注和在意，同时拥有你梦想中的成功。因此，做好自己，做好你当下该做的努力，即便结果不尽人意，但是至少你已经勇于尝试，说不定下一次你就可以成功了呢？
