作者/池鱼
一个女人，忘掉自己真爱过的男人，需要多长时间？
当一个女生这样问我的时候，我有点懵。第一反应是这个问题，实在问得相当多余。且不说每个人因为个体的差异性，存在着完全不一样的情况，再者光是“忘掉”两个字的定义，就充满着一种强人所难的意味？
什么是忘掉？
忘掉就是把这个人忘了，已经完全想不起来，有关他的一切，都如同没有在我的脑海中存在过。
事实上，我活了这么多年，在生活中可以让我拍着胸脯说，我已经完全忘了这件事的情况，实在是不多。不是我记忆力有多好，而是我既要一边强调忘记，一边还不能忘记的现象，基本不存在。什么意思？就是说很多事，如果我没放在心上的话，那么忘掉就是自然而然的事，我压根不会在意我到底有没有忘，我也想不起来这件事。
但如果这件事我放在了心上，那么不管过了多少年以后，我再次回忆起来都有会一些零星的记忆片段。
而这件事给我的印象越是深刻，零星的片段肯定也就越多。
我甚至还记得我三四岁时候的部分事，当然其中一个前提是，这件事对我的人生有着至关重要的影响。
同理，有些就近发生的事，要是没有熟悉的人提醒的话，我可能反倒忘了。
忘了的前提，一是自己认为这件事一点都不重要，二是这件事就像吃饭喝水一样，因为习以为常，所以我不会在脑海中不断加深，自然形成的记忆点就非常弱，后面也就忘了。
所以，如果一件事，让我开始在意我需要多长时间才能忘记的时候，只能说明一个扎心的事实：我很想忘记，但是我忘不掉。
再换一个说法就是，这件事，或者是这个人，对我造成了巨大的影响。
在这个前提下，想要忘记本身就是一个伪命题。
但是，既然这个女生问了我。我便明白，她肯定在忘记一个人这件事上，遇到了无法跨过的坎。
果不其然。
她分手了，她也明白两个人已经再无可能，男生把话说得特别绝，要是她再闹下去的话，恐怕就不是分手这么简单，而是要撕破脸了。
这个结局的即将发生，给她造成了巨大的冲击和阴霾。
她压根无法接受！！
但是，她也真的没办法，去挽回一个已经变心的人。于是，她痛下决心，想要忘记他。她没有任何犹豫，也付诸了行动。
她删了他的微信，电话，把他的抖音拉黑，还有其它的社交软件，全部都恢复到了两个人认识之前的状态。
她一开始是欣慰的，也是充满坚定的。她就像是一个即将打胜仗的将军，认为自己只要完成这个操作，就能如同心中所想的那般，大摇大摆地走出来，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
然而，她很快就意识到，自己的坚定似乎只在删除或者拉黑的那一刻，等到她终于做完这件事，心里莫名空落落地，就好像丢失了什么重要的东西一样。
她还没从这种感觉中反应过来，很快，铺天盖地的情绪开始了全面的反扑，一下子把她压倒在地，一点招架之力都没有。
她中午删的他，晚上就开始不对劲了，整个人各种难过，想要找他，想要和他说说话，想要问他为什么这样对自己？最重要的是，她想要他能够回来。
并且，原来不删他稍微还好一些，真的删了他，反倒感觉浑身不得劲，思念也变得更多了。
她开始不讲“武德”，竟然想要再主动加他回来。
当她有了这种想法以后，就如同倾泻的洪水，一发不可收拾。只要不加他回来，她白天想他，晚上想他，工作时想他，吃饭也想他，就连过马路，脑海中下意识浮现的都是两个人之前过马路的情形。她走在哪里，都能触景生情。
她感觉自己快要疯了，一遍遍搜他的微信，但是不敢加。她便想要忘记他。她想的是，忘记了应该就会好了吧？没这么痛苦了，也能去认识新的人。
没错，比较扎心的一个事实是：真正的爱，根本不会只凭着几次心碎就及时喊停，这不过是存在于脑海中的一种设想而已。
爱的其中一种表现方式，就是反反复复，是今晚想通了，明天一早起来受到某个东西或者情绪的影响，继续陷入困境。
周而复始。
这个过程，对于自身来说，真的很是折磨，并且外人完全帮不到你。关于那些道理，谁都明白，但逃不过的还是内心最为真实的煎熬。
理论永远是理论，实际往往可以是另外一回事。
你听别人劝你一百句，说他不值得，你很好，让你不要再陷在过去，要走出来，要面对新的未来，你感觉很有道理，你的意识也在告诉自己就是应该这么做，但是下一秒，可能你好不容易建立的所有防线和原则，在面对他的那一瞬间，全部土崩瓦解。
你会发现，你就是做不到啊。
就算这个男人，他伤你很深，他做了对不起你的事，他让你在无数个夜里辗转难眠，他让你崩溃，让你破口大骂，让你发誓以后再也不碰爱情。
但可能在下一秒，解铃还须系铃人。还是这个他，让你甘愿放弃自己的原则和底线，只希望他能够回来。你完全是个神经病，你已经不按常理出牌。
所以，女人面对自己真正爱过的男人，就连保证自己不再继续陷进去这件事，都充满挑战，更遑论说要忘掉他。
你想过没有？你为什么非要让自己忘掉他？
其实，说白了不过是：你已经清醒地意识到，他带给你的影响十分致命，让你的情绪波动超出了预期，不再能完全自控，这种不确定感，让你想要快速地寻求一个一劳永逸的解决方式。于是，你就想要快刀斩乱麻，直接忘记这个人。再说得通俗一点就是，不管你承不承认，你其实还爱着他。
不能爱他是你的理智，但继续深爱却是情不自禁。
与其如此，你就不能去堵自己的这种情绪，而是应该采用疏的方式。不管删除还是拉黑，从根本上来说，都是属于一种堵的方式，我明白有的人是希望这个人彻底退出自己的生活，从源头上解决问题，但这种解决方式，治标不治本。
为什么？你应该忽略了一件最重要的事：此时的关键点压根不在于他，而在于你啊。你不管把他怎样，其实都不重要，因为既定的事实只有一个，就是你们分开了。所以，此时关于你的想法，你的立场，才是引导一切转换的关键。
你要表达出来，此时关于你个人的情感。
你完全没有必要，为了某个结果去做出相应的措施。生活中的很多事，可以从结果去推导过程，先有一个目标，接下来才好努力，但感情不是。感情这件事，是一个注重过程的东西，你只能顺着过程往下走，结果随后跟着就出来了。先后顺序不能乱。
乱了，一切可能就崩盘了。
从这个层面而言，当你把“忘记”这个结果放在前面，想要去推导出如何忘记这个人，需要多长时间才能忘记等一系列答案，压根就是在为难你自己而已。
所以，在前期的时间里，你不要去强调忘记。我必须要再说一句话，失恋不是失忆，你永远都不可能忘记。你可以任由自己的思念肆虐，给自己的情绪一个合理的延缓时间，更不要在还没放下的时候，去做删除或者拉黑这样的事，无数人的经验告诉我，这样只会雪上加霜。
事实证明，你越是刻意做出一些行为，想要放下某个人，越是放不下。
因为这个过程，本意就是在强调他不一样，是在潜意识加深你的感情，是起反作用的。
你只能顺其自然。
你可以难过，可以崩溃，可以大哭，甚至可以在忍不住的时候找他一下，但你与此同时也要记住：你要给自己的难过一个时间段，不断用心理暗示，让自己振作起来。比如，一周或者半个月以后，就不能再继续这样了。同时，在这个期间内，一定要保证自己的日常如约运转，该上班就上班，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，这根弦你一定要崩住，千万不要摆烂，不然双重情绪叠加，会把你置入一种想要彻底放弃的深渊。
毕淑敏说：凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下。稻谷成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。一个人要长大，是很慢的。
所以，你也得给自己一点时间。
个人的适应能力超乎你的想象，接下来绝对会一天比一天好，当你这样进行了一段时间以后，可能在某个时间段就发现：你想起对方的日子，开始越来越少了。
到了此时的话，你压根不会再去纠结，如何忘记他这种傻傻的问题。
-END-
