生命是宝贵的，我们都值得过有意义的生活。如果你不确定你的生活过得是否有意义，花一点时间评估一下。你可能会回想起一个你没有实现的目标或梦想，一个你错过的人。每个人都有过这样的经历，但你不应该只关注这些。
当你专注于不成功的事情时，你难免会感到空虚或悲伤，然后去寻找一些让你感觉好的东西。不过，从外部寻求满足感并不能得到幸福。如果你总觉得自己的生活空虚或无意义，表明你没有过上你应得的生活。
那么，有意义的生活是怎样的呢？以下这些迹象可以帮助你确定你是否过着有意义的生活。人生苦短，光阴似箭，你必须充分利用每一天。
你拥有满足自己生活所需的东西
想想你在生活中拥有什么。如果你有食物吃，有干净的水喝，有房子住，那么你已经有了一个好的生活基础。然后想一想你的身体重要器官是否正常运作。如果你没有大病大痛，这便是另一种祝福，表明你有机会过上更健康的生活。
你可能认为这些是微不足道的，但许多人没有这些东西。你总有值得你感激的东西，当你遇到困难的时候，拥有这些就足够了。
有人欣赏你、关心你
当你感到空虚时，认真地想想那些关心你的人。假设有一天你不在了，他们的生活会受到什么影响？不要只想那些和你亲近的人，想想那些在电话里能听出你声音的人，看到你时对你微笑的人，记得你喜欢什么宠物的人，或者喜欢看你朋友圈更新的人。这些人以不同的方式欣赏着你，而认同你的人并不一定和你经常联系。
你身负责任，并感到满足
如果没有一个正确的心态，每天看似平凡的日常生活在你眼里就会变得毫无意义。然而，即使现在的生活与你的初衷很不相符，如果你懂得安排轻重缓急，平凡的生活依然能活出意义。每一天，当你履行你的义务和责任时，你就对他人的生活产生了直接或间接的影响，这意味着你在其中所起到的作用，它会带给你存在的意义。
为你关心的人做出了牺牲
当你有了孩子或者有了一份稳定的工作时，你可能会不得已放弃自己当初的梦想。你还可能为了和你爱的人放弃了梦想中的学校，放弃一份理想的工作回家照顾父母，因为你的伴侣过敏而放弃想养宠物等等。
不管你当初梦寐以求的是什么，如果你为你认为值得的人做出了牺牲，试着回想一下你在其中得到了什么福报。虽然你很容易因为错过了机会或做错了选择而后悔，但是改变你的心态是很重要的。这些看起来很糟糕的决定表明你是个善人，你不应该为此而感到羞愧。
对于难免会出错的事，你能拿得起也放得下
当事情没有按照你所希望的方式发展时，你可能会懊悔。然而，不要纠结于你无法控制的事情。你知道你不能改变什么，但你也得知道，那并不意味着降低你生命的意义。因为这个世界并不完美，事情并不总是一帆风顺的。事情没有按计划进行并不意味着你的生活没有意义。释放那些你无法控制的想法，你会找到值得生活的意义。
你敢于拥抱挑战
有时你会害怕面对一个新的挑战。然而，如果你能接受它，在处境中看到它的美好面，你的生活就会有意义。这个挑战不一定要被打败，相反，充分利用每一个挑战，使用你现在拥有的东西，你可以为将来做出更好的选择。这些经历都会给你的生活带来意义、力量、远见和智慧。
你每天都在坚持创造积极的生活方式
坚持好的生活习惯可以提高你做出正确选择的能力。当一些事情对你很重要时，你可以逐步培养这些好习惯。你会在其中的生活中感到更充实。每一次当你完成了日常练习，你都会体验到优雅、快乐和卓越。只要你不断尝试，你就会意识到你的生活是多么有意义。有意义的生活就是每天努力去做，去尝试，而不是等待某个重大机遇到来。
你了解自己的情绪，并懂得如何调整
人的情绪化是生活的一部分，包括负面情绪。如果你经历了愤怒、悲伤、尴尬、嫉妒、内疚、怨恨、恐惧或悔恨，它们将会显示你的智慧。如果你能将它们用来建立你的情绪处理技能，表明你过着有意义的生活。当你避免过度思考这些情绪时，它会帮助你理解潜在的问题。然后，你就可以把事情做好。
你尊重生命，懂得珍惜时间
时间是一种终将耗尽的资源。如果你总认为你的人生还很长，它可能会妨碍你实现你的个人目标。如果你珍惜你的时间，也懂得尊重他人的时间和生命，它可以帮助你确定目标并去面对你的问题。
不会让条条框框过多地限制自己
不把自己限制在过去不能做的事情上，你就能做得很好。当你养成好的习惯时，它会帮助你放下失败。去除这些限制，意味着你比以前做得更好，这就是最重要的。
日常生活的方方面面很容易被人忽视。不管你是否活出你梦想中的样子，你的生活不需要看起来像别人的生活那样才有意义。拥抱有意义的人和事，每天专注于去改善自己。你可以在任何地方找到生活的意义，特别是在一天中那些重复的部分。
