文|佰禾、江左梅娘
电影《功夫熊猫》里有这样一句台词：
“你人生故事的开头也许充满坎坷，不过这并不影响你成为什么样的人。关键看你后来的人生路，你自己选择怎么走下去。”
选择自然离不开经验的指引，智慧的叠加，而经验与智慧从何而来？正所谓坎坷中得经验，苦水里生智慧。
当你与人生无常交手、与命运起伏照面的时候，持续精进以下5个宝藏习惯，从而强大自我，挺过至暗时刻，趟过沼泽险滩，迎来暖阳明月的日子。
01.第一个习惯：肯定自己，摆脱精神内耗
曾在朋友圈看到这样一句话：
“做好自己能掌控的事情，不能掌控的听天由命，这样能减少80%的焦虑。”
说的没错，一个人，总被别人的噪音扰乱自己的节奏，的确很不明智。但别人的想法只能适合别人的人生，找到自己的活法，才能过好自己的人生。
叔本华曾说过：
“人性中一个最特别的弱点就是在意别人如何看待自己。”
可是过分看重别人如何看待自己，必将在很多抉择时或犹豫不决，或患得患失。而一旦你陷入了纠结，那么自然就会活得很累。
当下很多人活得很累，不快乐的原因，很大程度上都在无意义地精神内耗，很多时候，你的决定还没开始，内心就在打起了退堂鼓，你的想法还没有实践，就被焦虑担忧缠绕。
而一个内心强大的人，总能在纷纷扰扰的世俗世界里不断肯定自己，哪怕饱受非议，哪怕困难重重，他也不会慌乱无助，而是用积极地信念让自己平稳前行。
因为他们知道，世界是自己的，和他人本质上毫无关系，所以，别人的意见再高妙，也未必适合自己，不如想好了之后，就努力去做，相信自己的付出一定会有自己想要的回报。
02.第二个习惯：多读书，提升自己的认知
有这样一句话，我很赞同：这个世界上只有变化才是永恒的。
没错，四季时令、街角景色、乃至前沿技术、每天，世界都在发生着巨大的改变，若我们拥抱不了变化，那么自己固有的认知势必会被淘汰。
怎么办？读书是治愈迷茫，跟上社会节奏的最便宜的利器。
前不久，东方甄选不断地冲入热搜，火爆全网，我们爱它的理由，无外乎因为在这里，我们能学到风趣的知识，听到接地气的故事，而不是一味地被主播强行安利：买它就对了，赶紧下单。
东方甄选中的主播们各怀才艺，各显神通，让人羡慕不已。其中圈粉无数的董宇辉在接受采访时曾坦言：
“所谓有点知识，有点文化都是读书的功劳，在东方这个大家庭里，俞老师要求每个员工至少一年读20本书，文字带给我们更多思考与认知，唤醒内心的力量去做更多的事。”
没错，读书能够滋养我们的灵魂，提升我们的格局，扩展我们的认知，从而能够帮助我们不断地增值。
03.第三个习惯：立即行动，不断完善
进入到短视频时代，很多人的日常，都是这种状态：收藏别人的赚钱贴，被割了无数韭菜也不规划自己的职业生涯；在某音某宝中沉浸了整整一天，还意犹未尽，今日事今日毕的誓言又彻底凉凉了......
很多人都在感慨：
我们始终被惰性，懒散拖拽着，仿佛难以掌控自己的人生，
我们永远和真正想做的事情相悖离，始终在原地踏步。
其实将好的想法变成现实很简单，那就是：立刻去行动。
看过一个采访，00后小女孩凭借自己在青岛街头卖热干面的生意，赚到了大学学费和一辆代步车。
她的成功就起于她自己的一次创意畅想。她曾经想把从妈妈那里学到的手艺改良一下，卖着试试。结果她想到就做到，经过自己的改良调味，真的做出了很受当地人喜欢的特色热干面，一时间生意火爆异常。
被采访时，她说：“感谢自己当初二愣子一样地拼搏，没有停留在蠢蠢欲动阶段；虽然困难很多，但都一一克服完善，未来想把自己的面做成一个品牌，让更多的人品尝到。”
好一个有行动力的女孩。
行动本来就是万事之首，一个人有再好的想法，如果不去在实践中完善，那也只能是空想而已。所以，如果你有了什么好的想法，充满斗志、迈开步子、大胆地去做吧，唯有如此，行动所产生的复利效应才能触碰到我们想要的生活，成就梦想。
04.第四个习惯：专注目标，持之以恒
曾了解到一则关于晚清重臣曾国藩的故事，它让我感慨不已。
曾国藩当年科举之路走得异常艰难，但是他6次落榜，却依旧没有放弃；同时他还给自己定下了这样的一个规矩：
“一句不通不看下句，今日不通，明日再读，今年不精，明年再读，此所谓耐也。”
然后他专注目标，日复一日，年复一年地坚持，终于，在第7年，他考中了秀才，之后的他如同开了挂，平步青云。
用他自己的话说：“求业之精，别无他法，日专而已矣。”的确，专注持久地做事，才是好运降临的前提条件。
英国卫报记者奥利弗也曾说：“到最后你的人生，不过是你曾经专注的所有事情的总和。”
没错，想要过好自己的一生，永远都离不开专注地持之以恒。
正所谓：“积土成山，积水成渊，积善成德，而神明自得，圣心备焉。”
一个人，只有拥有种上专注种子的好习惯，并长久地坚持下去，假以时日，才能收获芬香的果实。
05.第五个习惯：学会独处，精简社交
演员钱枫曾在节目中吐槽，主持人汪涵把自己的微信联系方式删除了，事后汪涵说，自己连范冰冰都删了，他的朋友圈，其实不到100人。
有人不理解，觉得这是在斩断人脉。其实不然。因为在这之后，刘涛在丹麦遭遇失窃事件，汪涵则侠义相助，只打了一通给丹麦大使馆的电话，就让问题得到快速而有效的解决。
汪涵不是在切断人脉，而是在精简社交，他要让自己的生命能够腾出更多的空隙来享受生活。
正如作家苏岑曾说：
“不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。”
没错，有理论表明：终其一生，我们能都产生交集并深入有交往的最多不会超过20人。朋友遍天下只是一种美好且夸张的自我安慰罢了。
所以请精简自己朋友圈，学会独处，然后才会有精力地去维护好一段真正值得的关系，才不失为一种明智选择。
06.梅娘说
老话讲：“下坡路易走，上坡路难登。”
但是幸好，在这个上坡的过程中，这五个好习惯会为你助力。
人生的路上，有和风细雨之态，也有暴风骤雨之况，有风平浪静之时，也有波涛汹涌之刻，次次洗礼、回回冲击，你都可以无惧，养成这五个好习惯，你我终究都能够成就一个强大的自己。
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