不知道你是不是也有过类似的感受：
即使经过周末两天的休息，周一上班时依旧疲惫不堪；
在手机上漫无目的地浏览网页，片刻快感过后却感到更深的空虚；
无论做什么事都无法真正地开心，心理上总有一种摆脱不了的沉重。
在不确定性日益弥漫的今天，这样的倦怠感渐渐成为一种常态，出现在每个人身上。
当心理承受的压力超过所能承受的阈值时，人就会下意识地选择轻松浅薄的娱乐方式、偏激极端的情绪表达、直接短浅的恋爱，对生活进行不断降级。
但是，这种感受正如绿植上层层堆积的灰尘，看似厚重，但拂去时只需要轻轻一下。
一本认真阅读的书、一次深入的交谈、一段好的睡眠，一切关注内心的行动，都能成为我们治愈自己的开始。
编辑|暹罗后援会
插画|Darky
