立秋将至，建议大家：多吃这6种食物，去火润燥，补充营养身体好
导语:立秋将至，建议大家:多吃这6种食物，去火润燥，补充营养身体好。明天是秋季的第一个节气——立秋，意味着秋天从这一天开...2022-08-06
“入伏一锅汤，无需开药方”，三伏天湿气重，建议多喝广东这道汤
Hello，大家好，我就是那个热衷于分享美食的小二，走过路过的小伙伴，如果你也跟我一样喜欢美食，可以动动小手加个关注，这样就不...2022-08-05
早餐杂粮粥，营养足，老少皆宜
早餐这样吃，再好的化妆品都比不过他，有很多人都忽略了吃早餐的重要性，工作再忙都要对自己好一点。对家人好一点，头一天晚上...2022-08-04
自从学会萝卜这样做，我家再也不炖着吃了，营养香甜，给肉都不换
梨子是一种凉性的水果，具有清火的作用。今天，我来给大家分享一个雪梨萝卜汤，从里到外都可以食用，还非常滋补。...2022-08-04
「中医营养养生」广东省中医院公开102种靓汤配方，补五脏、清六腑，药食同源、够煲一年
广东省中医院众多名中医的“靓汤”配方，够煲一年，果断收藏起来吧~1.淮山党参鹌鹑汤材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦...2022-08-03
最适合夏天吃的8种蔬菜，含钙量比牛奶都高，老少皆宜全家都喜欢
下面给大家分享适合夏天吃的8种蔬菜，含钙量高，大人孩子都喜欢吃，喜欢的朋友，赶紧做起来吧!碗中放入50克百合，用温水将它泡开...2022-08-02
三伏天，少吃大鱼大肉，多吃5种“碱性”菜，清热降火，安稳过夏
除了要多喝水之外，也要适当地吃一些“碱性”蔬菜，润燥去火，安稳度过三伏天。少吃大鱼大肉，多吃5种“碱性”菜，能有效的清热...2022-07-30
中伏至！炎蒸消耗大，暑湿清补喝这个汤
连日高温预警，7月26日进入中伏，已经来到一年中最闷热、潮湿的一段时间。尤其生活在广东地区的人们，仿佛身处蒸笼，正如白居...2022-07-28
三伏天，建议大家：宁可不吃肉，也要多吃这6样，消暑又营养
俗话说：“人在屋里热得燥，稻在田里哈哈笑”，大暑天对于人们来说是“苦”夏，蒸煮模式下不仅汗流浃背、还食欲不振，对于人们来...2022-07-24
夏日无忧常喝粥，推荐3款养生粥，养心护胃益气，营养开胃
炎热夏季，人体大量出汗，不仅会损耗体内水分，还会使人伤津耗气，食欲不佳，这个时候可以多喝粥。补充水分与营养，养心护胃，推荐3...2022-07-24
今日大暑，记得常喝这6碗汤，祛湿解暑又开胃，安稳度夏身体棒
广东人吃饭餐桌上必不可少的就是一碗汤，所以，我推荐这6道时令营养汤，清热解暑又开胃，好喝又益身体，有助于轻松度过三伏天，希...2022-07-23
一个“蒜头”种土里，一个月长出“壮笋芽”，开花满屋子香味
处理种球:选9-10月或3-4月种植，种球要健壮的，先清洗干净，再放在高锰酸钾溶液中浸泡消毒，并风干。...2022-07-21
建议：夏季少喝白米粥，这7种粥换着给家人喝，身体有劲精神好
夏季炎热，很多家庭早晨习惯给家人煮一碗清粥喝，清爽可口，但白粥这种碳水化合物是无法提供充足的营养的，尤其是夏季出汗多，营...2022-07-21
三伏天最适合养生，推荐8款养生粥，营养又健康，大人小孩都喜欢
大家好这里是小慧说美食，三伏天最适合养生，小慧推荐给大家八款养生粥，做法简单营养又健康美味，大人小孩都喜欢喝!...2022-07-20
万千相思起，温暖丛中生
《花谢花飞，爱在天涯》|文：清清百合「请君好好保重自己，为我霜华依旧」/01/没有刻意的靠近，没有精心的安排，茫茫人海中，偶然...2022-07-19
6种花“最怕”换盆，一换盆就死，踩准时间干，开花无数年
很多人在家里养花，总是喜欢把花卉植物养在漂亮的花盆中，但是在花店里，很多花卉植物都是带着非常简易的营养钵，又黑又薄又难...2022-07-19
阳光少又喜欢赏花，就养4种“耐阴花”，养在家里“好美”
家里养上几盆花草，不仅可以让人身心愉悦，而且还能让家居更加温馨浪漫，所以越来越多的花友开始爱上了养花。...2022-07-18
识花：100种世界奇花，超乎你的想象
世界上竟还有这样的花!100种你没有见过的奇花!...2022-07-14
【夜听】如果你累了，就换一种活法
主播 | 简宁 文字｜鲸落生活中，有太多的时刻让我们感到累。走不通的路，留不住的情，过不去的事。但有时候你只需要转个弯，让...2022-07-12