大豆食品成为各国膳食指南“常客”，“豆奶＋牛奶”更均衡？
大豆食品成为各国膳食指南“常客”，“豆奶＋牛奶”更均衡？...2022-09-28
小豆腐
经常吃小豆腐对身体通常比较好，但是要避免营养摄入过于单一化，在吃小豆腐的同时，还需要搭配其他菜品一同吃，且要注意不能一...2022-09-24
俗话说：秋天一碗汤，冬天病掉光。秋后多喝这3种汤，滋补又健康
入秋后，气温骤降，早晚温差大，身体会出现不适症状，这个时节就容易出现上火的情况，所以入秋后多喝汤就变得尤为重要。...2022-09-06
白露送青龙，一宝消百病！9月7白露，分享5种红薯做法，排毒养颜
“白露送青龙，一宝消百病”，这一宝指的是红薯，除了蒸、烤、煮粥之外，再分享5种红薯的做法，白露前后正当季，排毒养颜身体好。...2022-09-04
老话说“入秋吃4豆，不把医生找”！“4豆”指的啥？怎么吃更好？
秋天是一个丰收的季节，入秋后很多蔬果都开始成熟上市了，各种豆类食材也是，都是很多爱吃豆类食材的小伙伴真的是有口福了，很...2022-09-01
中秋节马上到来，推荐6菜1汤，招待客人特有面子，大人小孩都爱吃
大家好，这里是小慧今天说美食，每年农历八月十五，是我国传统的中秋佳节，每逢八月十五，大家晚上有去赏月和白天吃月饼的习俗，月...2022-08-31
绿萝爱喝3种水，换着浇堪比施肥，叶子大藤蔓长，个个爆盆
说起绿萝，大家肯定不陌生，每个家庭都会或多或少养几盆绿萝，因为绿萝吸收甲醛的功能很强大，是一种有助于身体健康的花。...2022-08-30
这道美食是河南人永远的最爱
河南人偏爱面食，特别是40岁以上的河南人，每天不吃一碗面，那就觉得少点啥。因为一碗简单的手擀面寄托了母亲、妻子、姐妹的...2022-08-28
黄豆花生搭配这一样真的很香很营养，加上自制粗粮糯叽叽，好馋人
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮...2022-08-27
豆腐最营养的吃法，淋2个鸡蛋，不炒也不炖，出锅鲜嫩又下饭，香
导语:这菜老少皆宜，高蛋白易消化，非常好吃，千万不要错过!用豆腐和鸡蛋做的美食，满满的蛋白质，好吃到停不下来!...2022-08-26
吃10斤大豆不如吃斤它！天然的“补脑专家”，高钙高蛋白
软软糯糯的还非常的香甜，用来做小甜点是再合适不过了。这款豆糕的营养还非常的丰富，我们是用的新鲜豆子磨成浆来制作的，不...2022-08-26
“入秋先忌姜，一年都健康”！建议：多喝入秋6碗汤，吉祥又安康
秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。推荐6碗汤，入秋后做给家人喝，舒舒服服的过秋天...2022-08-25
那碗豆浆又暖又甜
作为一年一度最大的节日春节，人们自然比较重视，这重视的程度主要体现在年货是否办的齐全，庆贺的方式是否隆重。...2022-08-19
腐乳，人间美味还是致癌毒物？
腐乳营养比豆腐有增无减，且更好消化，但别期待有什么保健作用。说起“下饭神器”，可能有很多种，比如老干妈、乌江榨菜什么的...2022-08-16
家里为什么不能养虎皮兰？早点知道，方知“迷信”不可取
虎皮兰，好多人都喜欢养，因为它属于名副其实的懒人绿植。然而，就是这样一种出色的植物，为什么却有人说不能在家里养?...2022-08-14
50种腌菜做法第二篇
白萝卜1个，芹菜1根、胡萝卜半根、泡椒适量。白萝卜洗净切条，搭配胡萝卜条、芹菜，加1勺盐抓均匀腌制20分钟，倒去腌制出的水...2022-08-13
土豆最好吃的做法，不加一滴水，软糯香醇，蒸着吃不上火
关注大胖友图图，每天都能看到新奇，简单，美味又实用的食谱哦。觉得应该很好吃呀，但好像在市面上不太常见，那我只好自己做了。...2022-08-09
4种废渣不要扔，赶紧拿来养花，能让花卉长得旺，多去开花
现在喜欢养花的人越来越多，而家里养花多了也需要大量的养花材料，像花土、花肥等，都是消耗很大的，没有好的花土和花肥，又很难...2022-08-09
8月遇到这10种菜别手软！美味又营养，趁现在抓紧吃
8月不少时令蔬果大量上市，这10种菜遇到别手软，美味又营养。莲藕是夏季良好的祛暑食物，营养丰富，是名副其实的平价滋补品。...2022-08-02
还在发酵肥水吗？不如用一种大饼子，该长叶的长叶，该开花的开花
不如用一种大饼子，该长叶的长叶，该开花的开花!很多有时间的朋友都会发酵一些肥水来养花，比如发酵淘米水，果皮水，鱼肠水或发...2022-08-01
豆浆有什么功效？
豆浆是由大豆研磨而成的一种传统的食品，有“植物奶”的美称，深受国人喜爱。那么，豆浆到底有什么功效呢？首先我们分析下豆浆...2022-07-31
黄豆里倒入一瓶啤酒，简单一做，没想到这么好吃，开胃下饭又解馋
黄豆是豆类家族中重要的一员，它是中国饮食不可缺少的一种食物，用它为原料制作的美味有很多，都深受人们喜爱。...2022-07-31
止汗剂致癌？O型血招蚊子？这个夏天，你被谣言吓到了吗？
不知为何，与夏天相关的谣言似乎尤其多，看上去也越来越“有文化”了，有的套上了时髦的“科技词儿”，有的打着引用实验结果的...2022-07-31
炖排骨，煮肉：记住3放3不放，排骨不仅软烂还入味，关键还没腥味
像是清炖排骨这类做法看着简单，但是很多人买了排骨在家做出来的味道总是不尽如人意，不是肉的口感又老又柴咬不动，就是肉的...2022-07-29
全国哪的酱油最好吃？经评选，这9种酱油榜上有名，你吃过几种？
平时做菜，酱油是不可或缺的调味料，常用于增色、卤制等。据统计，每年我国酱油的人均需求量大约是4.86千克/人，酱油总需求量...2022-07-27