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家常好吃5天早餐,每天一个花样,挑食孩子也说香

家常好吃5天早餐,每天一个花样,挑食孩子也说香。

记得刚结婚时,我完全不会做饭,做饭都是丈夫做,自从有了孩子,我的厨艺就是突飞猛进,芝麻开花节节高,这是不是就是母爱的伟大之处呢?

嘿嘿,这是不是就是:女子本弱,为母则刚。

而且每天给孩子坚持做早餐,一做就是十几年。

任何付出真的都是有回报的,每天给孩子做她爱吃的早餐,孩子身体好,学习有精力。

我和丈夫每天吃自己做的早餐,十几年体重基本没有变动,始终保持苗条,而且精力充沛。

我家的早餐大多数都是十几分钟就能完成的,复杂的早餐也不会超过半小时。

下面是一周工作日5天的家常早餐,健康好吃,挑食孩子也爱吃。

第一天的早餐

鸡蛋蔬菜面条,馓子,水果是甜瓜。

早晨的时间比较宝贵,所以前一天晚上能准备的就尽量准备好。

晚上吃面条的时候,多做一些,放冰箱冷藏,早晨把鸡蛋和娃娃菜、青辣椒、西红柿炒好,再添加适量开水烧开。

另一锅里煮面条,面条煮熟后捞碗里,浇上前面烧好的鸡蛋蔬菜汤,健康美味,早餐吃一碗,舒服、营养全面。

第二天的早餐

鸡蛋摊饼,芝麻土豆丝,花生米糯米黄豆豆浆,水果是芒果。

做鸡蛋摊饼,前一天晚上就把鸡蛋面糊调好,盖上保鲜膜放冰箱冷藏。

早晨给煎锅里面刷油,倒入一勺鸡蛋面糊,一分钟就可以烙一张摊饼。

烙完摊饼,把土豆丝放入煎锅炒熟,豆浆是晚上预约的,早晨倒入口杯就可以喝。

拿一张摊饼,放上土豆丝,然后卷起来,咬一口太香了,今天的早餐是孩子点名要吃的,她一个人就吃了三张卷饼。

第三天的早餐

煎饺,红枣枸杞黄豆糯米豆浆,水果是葡萄。

做煎饺,我更喜欢先煮后煎,这样做出来的煎饺皮不硬,还有焦香味道。

第四天的早餐

红枣、花生米、枸杞、小米、糯米米糊红萝卜、黄瓜、大葱、鸡蛋煎饼,水果是葡萄。

这个蔬菜煎饼,两面金黄,柔软鲜香,吃一口,有黄瓜的清香,还有鸡蛋的香味,孩子说这款早餐饼,又软乎又香。

做法也简单,就是把红萝卜丝、黄瓜丝、葱花、鸡蛋、面粉搅拌均匀,撒点盐和五香粉,煎至两面金黄出锅。

第五天的早餐

蔬菜鸡蛋炒米饭,芝麻莲花菜丝,水果是沃柑和芒果。

孩子爱吃炒米饭,我家的早餐大约每周都会吃一次炒米饭,可以用肉丁炒米饭,也可以用鸡蛋炒米饭,再搭配上新鲜的时令蔬菜,使每次做出来的炒米饭,口感都不一样。

我家的炒米饭,少油不油腻,更多的是粗粮和蔬菜,营养全面口感好,蒸米饭的时候,可以放各种豆类,可以放玉米碴子,炒米饭的时候,多放一些蔬菜丁,这样的炒米饭,顶饱抗饿还好吃。



最美不过家常菜,我是:厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤!家常饭菜就是家的味道,厨房的温馨,充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材,制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注!欢迎大家在评论区留言评论,提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

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