孩子们开学后，每天早晨最发愁吃什么，我推荐大家早餐多喝这六种粥，营养美味，比外面卖的吃得好！而且简单易学，也不耽误大家的时间，孩子们吃了，还有营养哦！下面就跟着我一起来看看呢！
第一道：牛肉粥
第二道：菠菜猪肝粥
第三道：雪梨小米粥
第四道：养胃南瓜粥
第五道：香菇鸡肉粥
第六道：银耳莲子粥
开学后，早餐多喝这六种粥，营养美味，比外面卖的吃得好！
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“春菜之王”不是韭菜菠菜，而是“它”，菜场抢着卖，谁还没吃？
香椿炒鸡蛋!辣椒油拌香椿!面粉炸椿芽!
小米粥煮的好，宝宝少往医院跑，建议多给孩子安排，健脾胃消积食
1⃣苹果小米红枣粥。2⃣南瓜红枣小米粥。3⃣山药南瓜小米粥。4⃣花生薏米小米粥。5⃣银耳雪梨小米粥。
这种野菜太霸道，一降火，二消肿，三利尿，钙铁含量超菠菜
白花菜就是龙葵，是民间超爱的一种绿叶野菜，吃起来微苦回甘很是鲜美，清凉解毒营养丰富。白花菜可以从春天吃到秋天，摘完一茬再长三茬，这个产量可以满足
菠菜遇到它，才知道啥是绝配！春天做一锅，鲜香素净、特美味！
导语:菠菜馍馍，奶奶吃了一辈子的菠菜做法，柔软咸香，比馅饼简单好吃!春天有什么菜，就吃这个菜，这菜就是春天的时令菜，吃时令菜是准没有错的。
含铁是菠菜的33倍，建议女性多吃！养血补气，排宿便，身体更健康
1⃣洋葱木耳炒鸡蛋。2⃣木耳肉丝面。3⃣木耳肉丝米粉。4⃣木耳炒牛肉。5⃣素炒什锦菜。6⃣鱼香肉丝。
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它是蔬菜皇后，营养价值比菠菜和芹菜还高，随便一炒就是美味鲜香
“你看这颜色，这就是生命的色彩。”我举起一片翠绿如玉的菜叶，对着灶台的炒锅，嘴角上扬。作为蔬菜中的皇后，苋菜不仅营养价值超过菠菜和芹菜，而且口感
冬天买菠菜，记住分清“圆叶”和“尖叶”，区别不小，建议了解
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买菠菜，切记要分清“圆叶”和“尖叶”差别很大，买错涩口不甜爽
北方苦寒今未已，雪底菠稜如铁甲，岂知吾蜀富冬蔬，霜叶露芽寒更茁。苏轼的这首《菠菜》，赞美了菠菜不畏严寒的品质。
买菠菜，要分清“圆叶”和“尖叶”，很多人不懂，难怪发涩不好吃
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同样是香菇，“平滑”和“有裂口”哪个好！区别很大，别再乱买了
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