近期，来自南方的小土豆们正尽情体验尔滨的宠爱，这其中最特别的就是东北搓澡文化！
作为一个南方人，裸露人前还要被陌生人随意翻转、揉搓，言言想想都觉得很羞耻！
但是，抱着来都来了，有什么好羞耻的，就是要体验一把搓澡的心态，言言勇闯东北洗浴中心，真的被惊呆了！
外观大气磅礴，内部金碧辉煌（让言言有一种在和平饭店用餐的感觉），泡澡池、桑拿房、甚至还有KTV、游乐园，自助餐、免费的水果应有尽有……
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而且泡澡、桑拿、搓澡、奶浴/盐浴/醋浴……这一套流程下来，说到会享受，还得是你啊，滨子！
甚至，为了南方小金豆们，#哈尔滨当地人搓澡都戒半个月#，还为避免他们被搓得是鬼哭狼嚎，连血点子都搓出来了的惨剧，#哈尔滨对搓澡工培训重而不痛#，尔滨，你真的让人感到陌生！
传言还有沈阳1000名搓澡大姨支援哈尔滨，虽然被辟谣不属实，搓澡工够用，足可见滨子对南方小土豆们的重视程度。而南方小土豆们的反应，大概是这样的：
搓之前：好害羞！好特别喔！
搓完后：好舒服！白白嫩嫩的，我人都轻飘飘了~
说不定还能听到搓澡大姐不少嘀咕：“你们不是天天洗澡的吗？怎么居然这么脏？”“虽然个小，全是重活！”“搓不玩，真的搓不玩”……
但是，我们真的需要搓澡吗？大力搓澡会不会伤害皮肤？今天，言言就和糖精们一起来聊聊搓澡这个话题，快来一起看看吧！
01
搓澡，
搓下来的是什么？
南方人：我就搓了这么一次，感觉皮都搓掉了一层，屏障肯定已经受损了！
北方人：可是现在环境这么脏，不搓澡能洗得干净吗？
南方人：要是每次洗澡都搓，那皮肤不是毁完了啊！
北方人：只要洗澡不搓澡，那都等于没洗澡！
对于我们的身体来说，冬天身上裹得一层又一层厚厚的衣服带来的保护，身体根本就“无处惹尘埃”，环境对它的影响基本微乎其微。
但是千防万防，家贼难防。衣服虽然能挡住周围环境的灰尘，但是也架不住皮肤自己天天就在往外生产“垃圾”：
就像我们生活的地球每一秒钟都有人出生有人死亡，表皮也是这样，每天都在制造新的细胞，同时把最外层已经废弃不用的角质细胞丢掉。
根据计算，每过一小时我们的皮肤就会“丢掉”7.6万个角质细胞。
本来这些丢弃的角质细胞可以很轻松地告别皮肤，“各自奔天涯”，直接成为空气里的灰尘（有说法是它们制造了屋子里80%以上的灰尘）。
然而，我们的身上还有皮脂腺和汗腺：它们分泌的皮脂和汗水，很多时候会把这些废弃角质细胞给“粘”在身体上。
时间久了的话，混合物里的皮脂进一步被氧化变黑（就跟黑头一个道理），就成了我们说的“泥”了。
所以，大家搓澡时，会搓下来一条一条黑灰色的“泥”。据统计，人一辈子能搓下来的泥至少有280公斤。
▲280公斤的泥，得有几个你啊！
然而，搓澡时候搓下来的，远不仅仅是这点“泥”。
02
搓澡有什么风险？
虽然角质层是皮肤最外层的坚固屏障，但是其实它们很多时候也很脆弱。
言言当年参加过一个实验：只要用胶带（黏性就跟我们平时用的透明胶带差不多）在皮肤上反复粘上撕下20-30次，就可以把角质层完全剥离。
当然结果就是，尽管言言已经竭力避免光照（那时候还是冬天），失去了角质屏障的那块皮肤，还是形成了明显的色斑。一年半以后，才恢复到和周围皮肤一样的肤色。
而我们搓澡的时候，在搓掉那层“泥”的同时，很有可能杀敌一千，自损八百。带走的，更多是还没有被皮肤抛弃的有用角质。
一方面，为了方便搓澡，都要先让皮肤被充分润湿，这时候角质层因为水合膨胀，更容易松动而被搓掉。
另一方面，如果搓澡的时候还要借助一些像搓澡手套之类的、表面非常粗糙的工具。再加上手上“恨不得搓下一层皮“的力道，这种强摩擦之下，真的就搓下来一层皮了。
作为最外层屏障的角质层被严重破坏的话：首先，水分流失加快，皮肤容易出现干燥、起皮以及瘙痒的情况，所以要及时涂身体乳哦！
其次，外界刺激性物质容易进入皮肤，可能导致过敏、红疹等状况。
角质层对于紫外线也有一定的抵御能力，如果被削弱的话，皮肤出现色斑的几率也会大大增加。
03
搓还是不搓，
这是一个问题
如果是一、两天就洗一次澡，“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”。
趁着这些“泥”数量不多立足未稳，水和沐浴露就可以轻松地把它们带走，在这种情况下，其实完全没必要搓澡。
但是如果长时间（比如一周）没洗澡的话，这些“泥”不断累积，又不断失水硬化，就像洗衣服，一些时间已经比较久的污渍，单靠简单的洗衣液浸泡已经洗不掉了，必须加以机械搓揉摩擦。
这种情况下，言言觉得还是有需要搓一搓的，但是也要注意:
#01 不要用太硬、太粗糙的毛巾或者类似的擦澡工具。
他们对角质层屏障伤害很大。实际上在皮肤充分润湿的情况下，用手也能很容易搓出来，并不需要很大的摩擦力。
#02 适可而止，搓到没有黑灰色的“泥”就可以停了。
不要老想着搓到搓不出东西为止，后面搓出来的“白条”就是你的角质屏障了。如果搓到皮肤发红或者是开始痛了，更要立刻停止。
#03 对于皮肤已经有干燥、瘙痒和起皮的情况，最好不要搓澡。
这些本来就是皮肤屏障薄弱的信号了，很多人还觉得这是因为皮肤太“脏”又变本加厉地去搓，结果就是皮肤进一步干燥的恶性循环。
#04 搓澡不宜太过频繁。
角质细胞一般的存在周期是14天，所以一到两周正常搓一次澡，并不会对皮肤有太大影响。
搓澡一时爽，可不要贪恋哦！点个“在看”并分享朋友圈，让我们共同勇闯东北洗浴中心吧！
策划/排版：腾腾 监制：Phyllis
审稿：言安堂研究院
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