降血降糖，“地中海饮食”离你太远？更适合咱的“江南饮食”近在眼前

一个饮食方案有益于身体健康，这个饮食方案被美国、中国、欧洲等国家的膳食和疾病预防指南反复提起，那这个饮食方案一定是有自己的独到之处。今天我们就来给大家介绍一个的确能改善我们身体健康状态的饮食方案——……

一直以来，对于心血管疾病患者及高危患者，在饮食方面都建议采取清淡饮食，减少脂肪的摄入。因此在预防心血管疾病时，越来越多的人倾向于低脂饮食。近几年的研究表明，地中海饮食和低脂饮食对心血管疾病均有很好的……