这是达医晓护的第3890篇文章
是什么？
阿尔兹海默症经常被叫做老年痴呆症，是一种退行性的神经系统疾病。我国患病率正飞速增长中，60岁以上人群阿尔茨海默病患病率约为5.5%，约95%的患者年龄在65岁以上。
如何预防？
控制基础疾病如糖尿病、高血脂；培养健康的生活方式；多多进行智力活动如跳舞和演奏乐器；参与体育锻炼和社交活动；多样化饮食；参与老年大学学习；参加认知训练等。
【早期症状】以记忆减退为特征的记忆力障碍，表现为反复问答，忘记东西放在哪里，难以学习新事物。随着健忘加重，其他认知功能障碍的症状也越来越明显。比如，不能判断自己所处的位置，解决问题的能力下降，与人交流时词汇减少，不能写文章等。除此之外，情感淡漠，对事物丧失兴趣，有时容易因为一些小事产生剧烈的情绪等人格改变也是很典型的症状。
【中期症状】远近记忆严重受损，很容易忘记新事物，弄错与他人的关系。人格改变也更加明显，烦躁不安，有攻击性言语或行为，疑心重。某些患者有妄想等精神症状。若无人帮助，洗碗和穿衣等简单活动也变得困难。
【晚期症状】只残留片断记忆。不能完整理解口语，不能正确表达自己的意思。视力也会出现问题，完不成有目的的动作，不再认识熟悉的物体。有肢体强直，瘫痪或癫痫样发作，易跌倒。基本的生活均依赖别人。
语言能力减退，搞不清时间和地点，思维判断能力减退等
请到神经内科或记忆门诊就诊
（1）在“微信”app顶部搜索一栏中搜索想要前往就诊的医院。
（2）在跳出的界面中点击“挂号”。
（3）在“选择服务提供方”里选择有黄色“官方”标注的一栏，通常是第一项。
（4）进入后先找到“登陆”按键。
（5）如果您是第一次进行该医院的网上预约，在登陆页面点击“注册”并根据提示进行操作。
（6）操作完成后回到首页，点击“预约”或者“挂号”。
（7）找到“神经内科”进入，选择就诊时间，确认就诊院区，进行最终确认，系统将提示您预约成功。
（8）在预约的时间段内根据提示前往相应的地点就诊。
预约过程较为繁琐，如果您遇到了相关的困难，建议向子女或社区进行咨询。
如果确诊为阿尔兹海默症，您也不必过于恐惧和慌张
配合医院的治疗和护理，获取家人和同伴的帮助
1.保证良好的生活方式，规律作息，戒烟戒酒。
2.保持对生活积极乐观的态度，树立战胜疾病的决心。
3.不独自外出，制作记录家人信息的小卡片，避免出门走失。
4.日常生活及体育锻炼：尽可能自理。选择合适的体育锻炼。
5.一日三餐定时定量，清淡、易消化。多食用新鲜水果、蔬菜等，荤素搭配。
6.在照护人的陪同下可以外出探亲访友。多聊天，多回忆。
7.多参与自己感兴趣的活动，如聊天、旅游、写字、音乐等。还可以记数字、智力饼图、画画书法、背诵顺口溜等锻炼思维能力。
8.注意安全：防跌倒。在照护人的陪同下用药，及时处理不良反应，日常保管好各种药物，置于安全地方。
环境干净宽敞、光线充足（尤其是夜间）、地面干燥平整、卫生间等处安装防护扶手。将衣物按照穿衣顺序摆放，避免穿戴纽扣多的复杂衣物，鞋子防滑、简便。
相信您已经对阿尔兹海默症有了一定的了解。在社会的宽容理解，家人的陪伴维护和同伴的支持帮下，我们一起从容面对，不再回避！
知己知彼 早诊早智
参考文献：
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（插图来自Microsoft Office Word）
上海交通大学医学院 2019级护理学专业
撰稿：尚淑慧 钱瀛家 赵荷婷
排版：俞骅芸 李成蹊
指导老师：陶幸娟 章雅青
