吸烟有害健康，戒烟能预防肺癌、肝癌、肠癌等多种癌症发生。但因为成瘾性的缘故，戒烟很难。近日，在江苏省疾控中心指导下，江苏省肿瘤医院通过戒烟大赛帮助烟民戒烟。医生介绍，这次戒烟比赛目前有近20人报名。其中，多人有过失败的戒烟经历。
记者在江苏省肿瘤医院戒烟门诊看到，医生正在对戒烟大赛的参赛者开展评估。比赛中，医生会对参赛者实行全过程管理，利用心理干预、药物辅助等方式帮助和监督他们戒烟，半年后评估效果。
李晟说：“如果停止戒烟后能够超过半年不吸烟，就算一个成功的戒烟案例。一方面，我们会强化戒烟的好以及吸烟的坏处，来增加他们戒烟的动力。另一方面，通过药物作为是尼古丁的受体阻断剂，使得其再次吸烟时候不会产生既往吸烟的感觉，会帮助其更快更好地戒烟。”
需要注意的是，电子烟并不能帮助戒烟。电子烟中的主要成分是尼古丁，尼古丁本身就存在着高度成瘾性。世界卫生组织明确表示不建议将电子烟作为戒烟辅助工具。
目前，多家医院都开设有戒烟门诊。戒烟者可以通过“中国戒烟平台”小程序查询就近的戒烟门诊，科学戒烟。
医生提醒，烟草中的有害成分7000多种，至少70种能够致癌，吸烟的人比不吸烟的人平均寿命减少10年。尽早戒烟，不仅关乎自身健康，也能避免二手烟、三手烟对周围人的健康危害。
（汪乐萍 仇煜 朱迅（实习） 报道）
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