戒之馆分享泡奶的常见三大误区
1.奶粉冲的太浓或太淡
有的家长认为「奶浓一点,营养更丰富还抗饿」;有的宝宝便秘,家长就在泡奶时多加些水。
事实上,奶太浓,不仅提供的能量会超出宝宝需求,增加宝宝肥胖风险,还会造成宝宝腹泻或脱水。
同时,《美国儿科学会育儿百科》提到:半岁内吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。
如果真的便秘了,原因也有很多,冲泡过浓、宝宝肠胃出问题等,需要找准原因,不能指望多喝几口水来解决。
正确操作:根据配方奶粉包装上的冲调比例,先在奶瓶里注入温开水,再平勺倒入奶粉,注意一定要平勺倒入。
2.用矿泉水冲奶粉
宝宝的肾脏功能发育不完善,长期喝矿物质含量高的矿泉水冲的奶,反而可能增加肾脏负担,不利用宝宝生长发育。
正确操作:自来水烧开晾凉,省钱又简单。
3.奶提前过早泡好
为了让宝宝随时都能喝上奶,有些家长会提前泡好奶放在暖奶器里,等娃一饿直接喂就行。
但奶粉泡好后是有保质期的,宝宝在没喝的情况下,奶液常温存放不超过2小时;如果宝宝喝了一部分,需要在1小时内喝完,超过时间会滋生细菌,损害宝宝的健康。
如果选择储存在5℃以下的冰箱里,可冷藏24小时,最长不超过48小时。但要注意,用热水热奶时不能超过15分钟,并且要偶尔旋转奶瓶,让奶液均匀受热。
正确操作:最好是即泡即喝,如果提前泡好,注意奶液储存时间。来不及等热水变温的家长,可用凉白开兑沸水,或是用恒温壶的温水。