随着电子产品的逐渐普及，手机、平板、电脑也成为陪伴着孩子长大的“新玩具”。但同时，孩子正处于发育期，眼睛是很脆弱的，稍不注意就容易导致近视。
虽然随着医学的发展，我们已经有了不少视觉矫正的方式，然而近视一方面会使眼科疾病风险提高，另一方面，伴随一生的厚重镜片也会给孩子未来生活、事业的发展带来不便。
因此，在孩子成长的过程中，作为父母，需要时刻注意孩子的视力保护，预防近视的发生。让孩子始终能透过那双清澈明亮的眼睛，观察这个广大而新奇的世界。
不论是孩子还是大人，除了闭上眼睛睡觉的那段时间，基本上所有时间都在用眼睛接收信息。所以，科学合理的用眼必不可少。
1、灯光：
不论是上小学的孩子，还是牙牙学语的幼童，都逃不开在灯光下学习和玩耍。所以灯光的强度是家长需要注意的重要一点。研究表明，增加光照强度对预防近视或多或少有一定的作用——当然，这里并不是指将灯光开得让人眼睛都睁不开。而是将灯光打到足够的亮度，不让孩子在昏暗的环境中过多活动。在这里，专家建议，间断强光暴露可能效果更好，如半小时的稍强光后，再使用半小时普通强度的光。
2、屏幕：
由于屏幕越小需要的用眼距离越近，越容易引起眼部疲劳。所以，在让孩子看电子屏幕的时候，推荐的屏幕大小以电视、iPad、手机递减。建议2岁以下的孩子不看任何电子产品。2岁以上的孩子，每天看电子屏幕的时间不要超过2个小时。在孩子玩电子设备时，家长还应该要避免屏幕的强烈反光。
此外，随着技术的进步，看电影也成为了亲子活动的一项重要内容。但实际上，在黑暗环境下，让屏幕强烈的光芒刺激孩子眼睛90分钟（一般动画电影）左右，是十分不利于孩子视力发展的。至于3D电影，大部分孩子在3岁之前，双眼的立体视觉还未发育完成，看3D电影容易造成孩子的用眼不适。所以，专家建议3岁以前不要带孩子看电影，尤其是3D电影。
3、阅读：
每个父母都希望培养有良好阅读习惯的孩子。然而，如果阅读姿势不正确，孩子在吸收知识的时候，也将危害到眼睛的健康。
在看书时，让孩子一定要保持30cm以上的用眼距离，每半个小时就休息十分钟。防止眼睛疲劳或因为姿势不正确而产生的眼部问题。
