安全靠谱的磨牙工具
美国儿科学会推荐了以下几种耐用、安全、靠谱的磨牙工具：
1、手指
如果孩子还没出牙，可以让他用牙龈来磨咬干净的手指，或者用干净的手指轻轻按摩牙龈上鼓出来的「小包」，这会让孩子舒服很多。需要注意的是：
1. 孩子出牙以后就别让他啃手指了，容易养成他一直啃手指的习惯。而且孩子虽小，劲可不小，随着他力气越来越大，可能会啃伤父母及照料人。
2. 所谓干净的手指，就是用肥皂和正确的洗手方法冲洗干净的手指。
3. 冰凉的手指，止痛止痒效果更佳。
2、吸管杯
装着凉白开的塑料吸管杯也不失为一种好选择。
孩子可以边咬吸管，边小口喝凉水，以缓解牙龈疼痛。但是，这一般只适合 6 个月以后的孩子，毕竟孩子太小还不会用吸管喝水。
3、咬咬胶
各种类型的牙胶、「咬咬胶」也是很好的选择。
橡胶、硅胶材质：美国儿科学会（AAP）推荐硅胶或者橡胶的「咬咬胶」。
塑料材质：很多父母都担心 BPA 的问题，所以好像不太会购买塑料材质的「咬咬胶」。
替代「咬咬胶」：将干净的毛巾或者棉袜，卷紧以后充当「咬咬胶」的角色供孩子啃咬，这也是美国儿科学会推荐的一种「磨牙」方式。
给孩子咬的毛巾或者棉袜需要用肥皂清洗，用清水漂洗，再放到户外的自然阳光下经受紫外线消毒。在使用前，记得要沾水浸湿，并在冰箱里冷藏 15～30 分钟后再给宝宝啃咬。
需要注意的是，有液体填充的咬咬胶存在安全隐患，最好避免，因为孩子可能会咬破塑料层，误食其中满是细菌的液体。
美国儿科学会还建议，如果孩子已经出牙，对任何咬咬胶都不感兴趣，就喜欢在喂奶时咬妈妈的乳头，或者啃大人的胳膊，那么可以在喂奶和拥抱之前，先用凉水浸泡过的手指按摩孩子的牙龈。有的爸妈喜欢把食物冰冻以后给孩子磨牙，但是美国儿科学会认为冰冻的食物太硬了，不太适合孩子。不过冷冻的香蕉、浆果和百吉饼还是可以尝试的。
爸妈可以尝试以下几种自制磨牙食物：
1. 各种稍硬一点的蔬菜，但需要小心孩子误吞了一大块导致噎住；
2. 切成长条并在微波炉转过的馒头，外皮变硬，但是啃起来有韧性，又不容易断裂；
3. 哈密瓜也是不错的选择，切成长条，让孩子一点一点啃咬。
生活的智慧无处不在。不过，孩子食用自制磨牙食物时，必须有大人在一旁监管，并且确保孩子使用的磨牙食物或工具符合以下要求：
干净，材质安全，软硬适中（既不能像冰块一样太硬，也不能一咬就掉一大块）。
给宝宝选择的磨牙食物，如果是以前没有尝试过的，除了满足以上要求，还要注意观察会不会引起过敏，确保其不含有不适合当前宝宝的成分，比如盐、过多的糖、防腐剂、人工香精、人工色素、人造奶油、氢化植物油等才可以选用。
此外，推荐一种磨牙工具 —— 指刷！从原理上来说，手指牙刷刷套材质是硅胶的，符合美国儿科学会（AAP）的推荐，而且又能在孩子出牙后保护大人的手指，同时清洗也很方便，还能一物两用：既能缓解孩子的出牙疼痛，也能给孩子刷牙。
有的爸妈喜欢把食物冰冻以后给孩子磨牙，但是美国儿科学会认为冰冻的食物太硬了，不太适合孩子。不过冷冻的香蕉、浆果和百吉饼还是可以尝试的。
爸妈可以尝试以下几种自制磨牙食物：
1. 各种稍硬一点的蔬菜，但需要小心孩子误吞了一大块导致噎住；
2. 切成长条并在微波炉转过的馒头，外皮变硬，但是啃起来有韧性，又不容易断裂；
3. 哈密瓜也是不错的选择，切成长条，让孩子一点一点啃咬。
生活的智慧无处不在。不过，孩子食用自制磨牙食物时，必须有大人在一旁监管，并且确保孩子使用的磨牙食物或工具符合以下要求：
干净，材质安全，软硬适中（既不能像冰块一样太硬，也不能一咬就掉一大块）。
给宝宝选择的磨牙食物，如果是以前没有尝试过的，除了满足以上要求，还要注意观察会不会引起过敏，确保其不含有不适合当前宝宝的成分，比如盐、过多的糖、防腐剂、人工香精、人工色素、人造奶油、氢化植物油等才可以选用。
