孕育生命充满期待与喜悦，但长达40周的孕期是一场艰辛的挑战，每一周甚至每一天，准妈妈们的体内激素、身体和心理都在发生巨大变化。从备孕怀孕、分娩到产后康复的全过程中，孕产妇会遭遇行为受限、分娩疼痛及负面情绪问题多重困扰。
基于分娩并发症、胎儿致畸性、胎儿发育等多个方面权衡考虑，治疗调理准妈妈们的睡眠、代谢与情绪障碍务必谨慎。人们采用芳香、音乐、营养、冥想、瑜伽等各种安全无副作用的非药物疗愈手段帮助孕妇缓解妊娠过程中的压力，减轻身心应激。而光照干预可靠安全、副作用小，在孕期不适症状的疗愈方面具有很高的价值，值得应用。
光照干预对于孕期常见的睡眠障碍和情绪障碍有着积极作用。
光照干预孕期睡眠障碍
睡眠障碍是孕期常见问题，到了妊娠晚期将更加严重。包括失眠、夜间觉醒、深度睡眠缺乏、打鼾、噩梦、日间困倦，准妈妈们的睡眠问题症状多种多样，都不能掉以轻心。孕期许多生理过程都受到昼夜节律与褪黑激素分泌的影响，节律紊乱对不良分娩有直接影响。
研究表明，每晚睡眠时间少于6小时的孕妇分娩时间更长，剖腹产概率是正常睡眠孕妇的4.5倍。
昼夜节律信号通路在妊娠和胎儿发育过程中也起到调控作用，孕妇的昼夜节律紊乱可能对其后代产生有害影响，若孕妇妊娠期间昼夜节律中断，将导致其后代心血管疾病、肥胖和其它慢性病的患病风险增加。
孕妇生活环境的疗愈光照可转化为健康妊娠的护理政策，根据孕妇褪黑激素分泌与新陈代谢周期提供光-暗循环节律信号，支持她们修复紊乱节律。这将为护士等从事轮班工作的妊娠女性带来非常大的帮助。
光照干预孕期情绪障碍
情绪管理在孕期非常重要。怀孕后体内激素的变化以及生理、生活、人际关系的变化等各种主、客因素共同影响，准妈妈们或多或少地会遇到情绪波动、焦虑、抑郁与神经质等心理状况，并引起躯体症状。而且准妈妈的好情绪是胎教的第一步，积极情绪不但可以降低早产风险，还有利于胎儿的健康发育与孕妇产后的心理健康。
强光疗法治疗情绪障碍的有效性在过去几年的研究中被不断验证，其对季节性情绪失调症、非季节性抑郁治疗的作用效果明显。目前已有小样本的研究证明了清晨强光治疗对产前抑郁症状的改善。晨光疗法在妊娠期具有抗抑郁作用，可以成为一种非常有潜力的非药物疗法。
瑞光科技研制的能量光盒小安光照仪具有助眠、提神、日照三种功能模式，在晚上睡觉前1个小时，开启红光助眠模式，照射30分钟，有利于助眠安睡，舒缓情绪；在清晨，开启蓝光提神模式（光照强度可达10000lx），照射15-30分钟，有助于提神醒脑，愉悦心情；而日照模式是模拟太阳自然光（光照强度可达10000lx），在白天照射30分钟，就像在太阳底下待了这么久的时间，有助利大脑有益物质的分泌。
