调查发现，约有70%的女性，夏天坐月子出现类似中暑的情况。
夏天坐月子有人觉得煎熬，也有人在“偷笑”，因为她们听说自己是可以在月子里出门的。
前段时间一位宝妈私信糖妈，她坐月子实在闷得受不了，就趁着婆婆不在家，让丈夫看孩子，自己出门逛了一圈。
没想到还是被婆婆发现了，把她痛批一顿，警告她当心落下一辈子的毛病。
苗苗夏天坐月子出门，行为惹争议
苗苗和郑恺的二胎出生不久，苗苗坐月子的前半个月连头发都不敢洗。曾想过出月子之前，都在会所里躺着，结果还是提前逃出去了。
苗苗坐月子期间一直放心不下家里的大宝，两个娃她都想兼顾，所以打算带大宝去动物园。
考虑到自己的身体情况还不能一直走动，苗苗特意带了轮椅，让郑凯推着自己走。
外面的温度很高，但苗苗还是穿着长袖、戴着帽子，把自己捂得很严实，可以看出她为了陪大女儿有多拼。
苗苗和女儿一样，全程有人推着走，待遇还是不错的，回家的时候还自称，可能是最强的月子产妇。
许多正在坐月子的宝妈，很羡慕苗苗可以这样自由，但也有些人觉得苗苗做得不对，会误导大家。
夏天坐月子到底能不能出门？宝妈和家人要心中有数
大家对宝妈月子里的约束，其实都是为了她好，月子里不出门是许多人默认的事。
但越来越多的年轻宝妈不想听老一套的坐月子方式，想要去尝试“不可能”，其中坐月子出门就是一大改变。
夏天坐月子其实是可以出门的，但要保证几个前提条件，不能盲目跟风。
首先，至少要在产后20天再出门
产后女性身体很虚弱，再加上恶露、剖腹产和侧切的刀口需要恢复期，在此期间不适合做过多的运动，要耐心等待身体变好。
其次，注意外面天气
坐月子期间最怕着凉，外出尽量选择晴天、风不大的天气，避开紫外线最强烈的时间段。
否则在外面穿着长袖戴着帽子容易被捂中暑。月子期间身体虚弱本就容易出汗，月子里的宝妈可能会因为太热太晒而虚脱。
最后，注意去的地点和活动方式
夏天外面的温度对宝妈来说还算合适，但要注意尽量别总进出冷气特别足的房间，一冷一热宝妈容易受凉感冒，出现头疼的情况。
这一点苗苗做得还算合格，她去的是市外公园，而且全程被郑恺用轮椅推着，没有很大的运动量，也没吹冷风。
很多宝妈月子里忍不住去商场逛街，回家后腰酸背痛，就是因为运动过多且冷热交替了。
夏天坐月子不能随便出门，要注意的事情更多
月子病是不分冬夏的，在夏天坐月子要注意的事情，和冬天不太一样，宝妈和家人都要清楚。
夏天不能捂月子
夏天坐月子比冬天出汗多，这就让“捂月子”看起来更有效果，但捂月子非常容易导致宝妈中暑，严重会危害生命。
夏天坐月子是可以通风，并且开空调的，只要注意不让风直吹着宝妈就好。空调可以调到26度，每次吹空调不超过2个小时，并在吹空调后及时通风。
夏天洗澡不能太频繁
如今许多年轻宝妈和家人都能接受月子里洗澡了，不过也存在过于放飞自我的情况。
夏天坐月子洗澡，顺产至少要等7～10天以后洗澡，需要保证侧切刀口贵妇膏，且恶露都排干净了。
剖腹产至少等到半个月以后，前提也是看恶露和刀口的恢复情况。洗澡要选择淋浴的方式，每次不超过15分钟，每隔2～3天洗一次就行，不必太频繁。
苗苗自称“最强产妇”，月子里想出门的心情需被理解
正常人不坐月子在家里闷一个月都很难受，更何况女性产后有许多事情被约束着。
若宝妈提出月子里要出门，别急着批评她不懂事，其实她未必真的想出去，更主要的原因，是需要放松和散心。
若正值夏季，宝妈的身体条件如果符合以上条件出门也是可以的，这样有利于宝妈在月子里有好的情绪。
只要注意防护就好，月子病通常在月子里就发作了，过后的不适感不能赖月子。
不过宝妈也要清楚自己的身体情况，再考虑是否出门，如果任性出去了，而且不注意出门后要注意的事情，遭罪的还是我们自己。
糖果妈妈心里话：
坐月子不仅是传统的习惯，也是根据女性产后的身体，相传下来的护理经验。和从前对比，确实改进了不少，但还是要有底线。
【今日话题】大家在月子里出门了吗？
