和一些喂奶的宝妈们聊天，问宝宝几个月了？打算喂多久？有的说计划喂到6个月，有的计划喂到8-12个月，我问她们为什么？
她们说宝宝能自己吃辅食，就可以不喂了；或者是因为自己要上班，只能断奶了；还有的宝妈认为6个月后奶就没什么营养了，断掉母乳可以好好吃辅食；也有的宝妈认为超过12个月，再给宝宝喂奶不利于宝宝心理健康......
但你知道吗？世界卫生组织推荐纯母乳喂养6个月后，持续母乳喂养至少1年或者两年。这又是为什么呢？
1.有利于宝宝智力和情感的发育
两岁前宝宝的大脑正在经历一个快速发展的时期，母乳中较高的脂肪含量，可为大脑发育提供必需脂肪酸。
两岁前是一个情感多变的时期，此时还不能用语言和逻辑来理解事物。母乳喂养不仅提供了营养，还提供了宝宝能够理解的交流方式，有助于宝妈安抚一个处理沮丧情绪有困难的宝宝。
在哺乳的时候，母婴间自然会有很多触觉和情感方面的刺激，更多地交流和互动，有助于促进智力和情感的发育。
2保护添加辅食后的宝宝少生病
溶菌酶是母乳乳清蛋白中的一种主要成分，具有杀菌和抗炎的作用。
人乳中的溶菌酶活性是牛奶中的几千倍，随着哺乳期进展，溶菌酶的活性不仅没有下降，反而从6个月开始逐渐增加。
因为婴儿在6个月左右开始添加辅食后，病原菌感染和腹泻疾病的风险增加，而高水平的溶菌酶可以发挥有效的保护作用。
3哺乳有利于疾病的恢复
添加辅食后，宝宝吃奶的频次和量都会减少，但是如果他生病了，其他食物可能都不想吃，只能吃母乳。他虽然不明白为什么这样做，但实际上是在最大限度地吸收抗体和免疫因子，帮助自己恢复。
在宝宝有压力时，吃奶的频率也会增加，这是安慰宝宝最好的方式。6个月后的宝宝没有成熟的消化系统，在他们向固体食物过渡时或生病时，母乳喂养可以保障他们吃得很好，而且还能获得充足的营养。
4有利于面部肌肉及牙齿的发育
持续的母乳喂养能促进宝宝下巴的正常发育和上颚的扩张，给仍在继续萌出的其他牙齿留出足够的空间。
5对宝妈的健康有益
6个月后继续母乳喂养对宝妈同样是很重要的，可以减少肥胖，延长闭经时间，降低卵巢癌和乳腺癌的风险，预防2型糖尿病的发生。
总之，只要孩子还在吃母乳，母乳就是非常完美而有营养的食物，对宝宝来说更为重要的是这种喂养关系。对于职场母亲，可以通过吸奶、背奶的方式，继续母乳喂养。
下期预告：待补充
参考资料
［美］卡伦·万巴赫（Karen Wambach)；高雪莲，孙瑜，张美华主译.母乳喂养与人类泌乳学【M】.北京：人民卫生出版社.
