开栏语
人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，党中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》，提出了健康中国建设的目标和任务。为了贯彻落实国家、省、市、县关于健康中国、健康贵州、健康安顺、健康关岭行动工作要求，抓实抓好我县健康关岭行动宣传工作。关岭融媒体中心开办《健康伴你行》讲座栏目，邀请医生为广大群众普及健康知识，提高广大群众生活质量及健康素养水平。
各位观众朋友，宝妈宝爸们大家好，今天我们邀请到的是关岭妇幼保健院儿童保健科护士罗国宇跟我们一起分享婴幼儿喂养相关知识，罗护士您好！
您好，观众朋友大家好。
良好的营养关系儿童健康，科学喂养对于婴幼儿来说非常重要，能保障其健康的生长发育，有利于儿童形成良好的饮食行为和习惯。婴幼儿喂养包括母乳喂养和辅食添加。我们都知道，对于宝宝来说，母乳是最天然、最理想的食物。那能不能给我们介绍一下，母乳有什么好处呢？
首先母乳是宝宝在6个月之前，最理想最天然的食物，那么在6个月之前，它不需要添加任何的辅食，因为母乳中含有独特的免疫因子可以提升宝宝的免疫力，还有助于产后的恢复和乳腺癌的预防等等，增进母子关系。
那么对于我们新手妈妈来说，如何更好的进行母乳喂养呢？
首先我们应该按需哺乳，每天至少8到10次及以上，确保宝宝能够吃到足够的乳汁。其次呢，妈妈要选择自己和宝宝都比较舒服、而且正确的哺乳姿势，确保宝宝能够有效的吸吮。
那宝宝从什么时候开始可以添加辅食呢？
婴幼儿从6个月起就可以开始添加辅食，那么在添加辅食的基础上，可以继续母乳喂养到两岁及以上，那么我们在添加辅食的过程当中，应当坚持从少量到多量，由一种到多种的原则，让宝宝能够逐渐的适应。
有的新手爸妈会问，都说母乳很好，为什么还要给宝宝添加辅食呢？
因为宝宝在6个月到2岁婴幼儿生长发育是非常迅速的，能量和营养的要求也是比较的高，在6个月之后，宝宝从乳汁中获取的营养就已经不能够完全的满足他的生长发育了，比如说能量、蛋白质、脂类还有微量营养素，所以我们就可以通过添加辅食来补充营养。但是在这个阶段婴幼儿的胃的容量是非常有限的，所以我们在添加辅食的过程当中，辅食的质地就需要保持足够的稠度，比如在6个月的时候，宝宝的辅食就应该是泥糊状的，到了9个月的时候，就可以过度到带有小颗粒状的稠粥、碎面、碎菜、肉沫等等，那么到一岁左右，就可以吃软一点的米饭。到了两岁左右就可以接近家庭日常饮食了。而且在添加辅食的过程当中，不仅可以促进宝宝味觉的发育，还有锻炼咀嚼、吞咽、消化功能，还可以帮助培养宝宝良好喂养的习惯，避免宝宝偏食和挑食。
听了罗护士的介绍，相信大家对于宝宝的喂养有了一个大致的了解。那么接下来想请您介绍一下在宝宝的喂养过程中还有哪些需要注意的地方？
在喂养的过程当中，家长们要耐心鼓励，不要去强迫宝宝进食，要培养宝宝良好的饮食行为习惯，在喂养的过程中，照料宝宝的所有家庭成员都要注意勤洗手，避免交叉感染，因为宝宝的免疫力跟成年人不一样。需要提醒的是，家长们要定期带宝宝去做儿童健康体检，评估宝宝的生长发育，营养状况，要关注宝宝的生长曲线，及时发现并且纠正生长发育的偏离，及时获取育儿指导，从而保障宝宝的健康成长。
今天分享的内容到这里结束，如需要咨询的可以关注关岭县妇幼保健院公众号或者致电37229195。
来源：关岭自治县妇幼保健院 关岭融媒体中心
监制：许克剑
编审：杨化芳 编辑：卢茜
