近年来，我国青少年近视率不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重。近视越早开始，高度近视的可能性越大，高度近视并发症已成为我国人群失明的首要原因。爸爸妈妈们要从宝宝出生后就关注宝宝的眼睛健康，别让近视“挡”住孩子的未来。
呵护儿童眼健康十条建议，请您查收。
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儿童的眼睛和视觉功能是逐步发育成熟的，发育的过程不可逆转，0~6岁是儿童视觉发育的关键期，6岁前的视觉发育情况决定儿童一生的视觉质量。
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新生儿的视力发育需要良好的环境亮度，白天要保证室内光线明亮，夜间睡眠应关灯。
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不要过早让宝宝接触视屏类电子产品，两岁以内的宝宝最好不要接触手机和平板电脑等；早教可以选择家长阅读绘本，不仅保护了宝宝的眼睛，还能促进亲子关系。
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要多带宝宝到户外活动，户外活动可以接触阳光，促进眼睛发育，也能预防和控制近视过早发生，但注意不要让阳光直射宝宝的眼睛。
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儿童定期做眼睛检查很重要。对于6岁以内的儿童，许多影响视觉发育的眼病发病隐匿，仅靠家长观察难以发现。因为这些眼病在外观上看没有异常的表现，同时儿童年龄小不会表达眼睛的问题，或单眼视力异常另一眼正常，不易觉察，而且这些眼病大多从小就有，宝宝一直没有看清晰的体验，所以不知道自己看到的世界是不清晰的，也就不会有看不清的表现。
所以，只有通过眼部外观检查或特殊的眼科设备检查，用客观的方式才能发现儿童眼部异常。
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要定期带宝宝到社区卫生服务中心接受儿童眼保健和视力检查。天津市为0~6岁儿童提供了13次的眼保健和视力检查（其中，新生儿期2次，分别在新生儿家庭访视和满月健康管理时；婴儿期4次，分别在3、6、8、12月龄时；1至3岁幼儿期4次，分别在18、24、30、36月龄时；学龄前期3次，分别在4、5、6岁时），伴随宝宝每个生长阶段，可以做到眼健康问题早发现、早诊断、早治疗。
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在宝宝生后6~8周应带宝宝到我市妇幼保健机构进行先天性白内障筛查，天津市户籍儿童可以享受免费初筛。先天性白内障在婴儿中发病率约0.2‰~0.5‰，若治疗不及时可致盲。
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早产宝宝要注意，早产儿中视网膜病变的发病率约10%~20%，出生体重越低、出生孕周越小，其发病率越高。必须通过眼底筛查，才能及时发现。只有及时干预，才有可能获得较好的治疗效果。若发现较晚、错过了最佳治疗窗口期可致盲。对于出生体重＜2000克的低体重儿和出生胎龄＜32周的早产儿，应在出生后4~6周或矫正胎龄32周做首次眼底筛查，根据视网膜病变情况确定治疗方案和复查时间。符合筛查标准的早产儿应到我市有筛查能力的医疗机构检查。
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家长在日常生活中要注意观察和识别儿童眼部疾病的危险信号，出现以下情况应当及时就医：
1.眼红、持续流泪、分泌物多，可疑为结膜炎或新生儿泪囊炎。
2.若发现宝宝瞳孔区发白应当引起高度警示，提示可疑先天性白内障、视网膜母细胞瘤等眼底疾病，一定要尽早去眼科检查。
3.不能追视、视物距离过近、眯眼、频繁揉眼、畏光或双眼大小明显不一致，提示可疑视力异常或眼病。
4.眼位偏斜、总是歪头视物，提示可疑斜视。眼球震颤，即双眼球不自主的有节律的转动，提示可疑视力较差，应及早就诊。
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儿童生性爱动，要注意预防眼外伤，避免让幼儿玩铅笔等尖锐物，更不能手持尖锐物品奔跑打闹。避免接触强酸、强碱等洗涤剂。若有化学试剂不慎进入眼睛要立即就地用清水彻底冲洗，冲洗后送医院就诊。
天津市妇女儿童保健中心 供稿
