面对孩子的情绪,父母最常见以下几种情况:
1) 以暴制暴:
“再闹,就给我试试看!”
“不乖就把你赶出门”
类似的严惩、恐吓和威胁话语,不但会扼杀孩子的自尊心和安全感,甚至会使孩子采取自我破坏、被动的攻击行为当成报复。
2)当孩子情绪的奴隶:
“不要哭,带你去吃麦当劳!”
“小祖宗!我买玩具给你就是了,别难过了!”
用贿赂、哄劝的方式息事宁人,避免孩子体会不好的情绪,反而让孩子学会了“情绪勒索”。
3)男孩别哭:
“男子汉不要哭,勇敢一点!”
哭泣不是懦弱的象征,男孩也有各种心理需求。
4)为孩子的情绪贴标签:
“你这个坏孩子,为什么这么粗暴?”
“真是爱哭鬼!惹人厌!”
你贴在孩子身上的“负面标签”,会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。
5)流于说教:
“你看!我不是早就跟你说过了……”
当孩子伤心、难过、生气的时候,情绪已经主导了全部意识,根本不是灌输规则、训诫说教的好时机。
6)回力球效应:
“你再闹啊!干脆把我气死好了!”
在孩子闹脾气时,无法保持冷静,反而回以愤怒,形成“你来我往”的恶性循环,最后“发脾气也没什么大不了”的想法,将深刻在孩子的心上。
......
很多家长表示:
看过很多育儿书,学过很多如何跟孩子沟通的方法。
但一回到日常生活,跟孩子沟通时,总是保持不了理智。
如何改变现状,管理好自己的情绪?
并帮助孩子管理情绪?
如何让我们的家庭教育走出“学了很多,
但是知道却做不到”的怪圈?
本期课程
1、情绪的来源:信念系统
2、情绪的冰山原理
3、学习觉察自己真实的情绪,如何接受愤怒情绪
4、详细了解自己的负面情绪,熟悉它
5、注意预防,增强挫折容忍力
6、如何学习多用“我”来表达自己真实的感受与需要
7、合理宣泄不良情绪
8、学习放松技巧
9、处理他人情绪的技巧
适合对象
心理咨询师、社工等;
希望帮助孩子们健康成长的父母;
学校老师、从事儿童教育工作的人士;
任何对于孩子情绪管理有兴趣的成年人。
师资介绍
梁芳
应用心理学博士
心理学高级讲师
专家级企业心理培训师
浙江大学客座讲师
上海浦东心理咨询师协会监事长
中国医药教育协会心理与精神健康委员会常务委员
——资深的心理咨询师累积咨询个案超过5000个;累积咨询时数15000小时
——多个栏目的心理嘉宾,《都市频道》、FM93.4、《百度百科》等多个栏目的心理嘉宾、撰稿人
——丰富的心理教育培训经历,常年为政府机关、知名企业、各大院校进行心理讲座和专业授课
——应邀在全国各大城市举办两性关系、亲子、情绪、沟通等主题工作坊超过100场
课程时间
一期平日班:2022年9月14、15日(平日班)
二期周末班:2022年9月17、24日(周末班)
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